ソレイユクラス

寒くなりましたね。

ソレイユクラス 

今日も頑張りました！

バレエ1月外部クラス

Nozomi  Ballet 1月の外部クラスのお知らせです。

mmk

（千駄ヶ谷）

15日　29日　火曜日

 14時45分〜16時 ジャイロキネシス

 16時〜16時30分 バレエエクササイズ

さかいミュージック&ダンス

（あざみ野）

１９日土曜日 18時30分〜20時30分 

                    ジャイロキネシス&バーレッスン

スタジオふわり

（荏原中延クリニック、たゆらか1階）

毎週水曜日 　10時〜10時40分  ストレッチ

                    11時〜11時40分 ストレッチ

ミニーストーリーダンス

（広尾）

毎週木曜日 19時〜20時30分   ポアント初中級

参加の詳細については、講師又は各スタジオへお問い合わせ下さい。

NOZOMI

バレエ1月スケジュール

Nozomi Ballet、1月の通常レッスンスケジュールのお知らせです。

☆ストレッチクラス（中延）

10時30分〜11時30分

火曜日   8日　　15日　　22日　　29日

内容→はじめてのジャイロキネシス 

   ( 椅子に座って背骨を動かすストレッチです。膝や腰が悪い方でも負担が少なく行えます。)

木曜日   10日　　17日　　24日　　31日

内容→バレエストレッチ レベル1

(マットの上でゆっくりとリラックスしながら身体をほぐし、最後にバーのエクササイズを行います)

土曜日   12日　　19日　　26日

内容→バレエストレッチ レベル2

(筋力アップのエクササイズが多めとなります)

☆バレエ入門クラス（中延）

   11時45分〜12時45分

12日　　19日　　26日

☆大人のバレエクラス（中延）
月曜日  20時～21時30分

7日　　14日　　21日　　28日

火曜日 19時45分～21時15分

15日　　22日　　29日

☆大人のバレエクラス（国立 ）

水曜日 15時～16時30分
9日　　16日　　23日　　30日

☆キッズバレエ（中延）　

月曜日 7日　　14日　　21日　　28日

火曜日  15日　　22日　　29日　(8日休講→20日日曜日12時30分～振替レッスン)
木曜日 10日　　17日　　24日　　31日

土曜日 5日　　19日　　26日　(12日休講→17日木曜日振替レッスン)

☆イベントクラス

ジャイロキネシス

♡中延

２０日日 11時～12時15分　ジャイロキネシス

             12時30分～14時　バレエクラス

※年明けは5日から始まります。

※8日のリュミエールクラス・大人のバレエクラス休講のため　→　20日日曜日12時30分から14時　振替レッスンを行います。

※12日土曜日のフルールクラス休講のため　→　17日木曜日15時～16時　振替レッスンを行います。

いずれのクラスも参加者募集中です。

大人のクラスは入会金不要のチケット制オープンクラスとなります。

3歳～のキッズバレエクラスは随時体験レッスン受け付けております。(1,500円)

お気軽にお問い合わせ下さい。

☆ご予約はこちら☆

０５０－３６６８－２１５３

yuri.classical.music.studio@gmail.com