今日は出掛ける用事が午前中にあって、
あまりゆっくり食事をとる時間も無くて

しかも
朝早くに授乳で起きて寝られなくなってしまったので、
ちょっとスナックして、シャワーにも入って
その上、化粧までして



でも口にしたものが安易でした

Trail mixみたいなもののチョコレートが入っていて
どうしても食べたくてちょっとつまんで
(カフェイン?それかアーモンドに触れていたから?)

それか空きっ腹に
Fish oilのサプリがいけなかったか

どれが犯人かは、分からないのですが

出先でパニック、調子が悪くなり
人の多さに煽られ
帰りは 老婆のような足取りでした

話出来ないし、声が出ない
一点見て進むことしか出来ないし
呼吸も乱れ気味


くりさんいたからなんとかなったけど
こういう経験をすると、
子供を連れての一人外出は怖くて出来ません

下はまだ、一人で動けないからいいけど
上の子は走ってどこかにいってしまうから
怪我や事故がとにかく恐い


一過性だから落ち着くけど
やっぱり不安定

その後大丈夫だったからスーパーに行ったけど、
息子の暴れように、車で待ってるよっといって、ぱぱ栗消えた瞬間から
じゃっかんのパニック

大丈夫と言い聞かせ 呼吸整えたけど


何を買ったらいいか
わからなくなり、グルグル挙動不信な動きをしていました

入ってきた情報を処理判断出来なくなっちゃうんですね、ナゼか


パニックにはなったけど
事故も怪我もなかったし
とりあえずよかった




こういう事があると
アレルギーの食べ物を試すのさえ不安こわい

実際、大豆製品、小麦、卵、ご飯
今回はチョコレートのカフェインの可能性が高いけど
それらは結果なにかしらの反応があり
ヤッパリダメかって感じで




食事が変わり、だいぶ定着して来たし
もう日本食は諦めますって感じです

アレルギー反応が怖すぎる

数日潰れ、気分は最悪なのです



私の場合、一ヶ月や二ヶ月でどうにかなるものでも無いので、忍耐しかないのかも


寝不足に 体に合わない物を食べたら
ダメージは何倍にもなるようです


旅は長い

でも食べたい、貪りたいものがたくさんありますが。。。


とにかく耐えるのみですな

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