本来の自分に還る21日間というテーマで
現在Reunionというプログラムを開催しています。
自分を深掘りする内容のため
これがまあ、深いというか痛いというか。
受講生さんから毎日届くメッセージに刺さってばかりいます。
21日間、毎日香りを使って感覚に寄り添い
自分自身に意識を向けていくプログラム。
五感覚醒と言いつつも感覚だけではない。
問いを立て、答えを出し
自分自身を導いている。
私たちって、本当の想いに蓋をしがち。
だからこそ、無意識を意識することから始めている。
無意識を意識するって、すごく大事。
頭の中でだけだとひたすらぐるぐるするから
毎日ジャーナリングの時間をとってもらっているよ。
本当の想いを導き出すことを同時にやる意味
「書く」という行為は
「話す」と同じくらい強力。
いやむしろ、
「書く」行為は自分自身と向かい合う行為なので
矢印が自分に向いている分、本音に到達しやすい。
だからこそ、自分でも忘れていた
（見ないようにしていた）自分と対面することが出来るんよね。
表面的にはこう思っていたけれど
実際にはこう思っているんだ！という発見！
まさに、自分自身の再発見、
再会が毎日のように起こっている。
プログラム開始前に意図していた
『本当の自分に還る』
というテーマが見事に合致し
意図通りの結果となっている。
私たちって、自分の現状を
〇〇のせいっていうふうに
誰かや状況のせいにしがちだけれど
本当は全部自分のせいなんだよね。
本当はこうしたい！
こうがいい！
って思っているくせに
「どうせ無理」
「そんなことを思っちゃダメ」
ってすぐ蓋をしてしまう。
蓋をするから自分がどんどん分からなくなり、拗れが増していく。
真っ直ぐに、その想いを認めるだけで
自分の中の幸福感も信頼感も
確かなものとなるんだよ。
それだけでなく
本音に気づくからこそ、意図を立て
進みたい方向に進めるようになっていくの。
（流されなくていいんだよ。自分で方向を決められる）
不安や心配という感情もそう。
蓋をするのではなく、なぜそう思うのか
しっかり捉えることも大切。
「書く」ことで何に対して不安に思っているのかが明らかになり、またそれが幻想ベースで湧き上がっていることも分かってくる。
だからこそ、Reunionではエジプト香油を使い
まずは感覚を通して今に戻り
本来の自分の在り方を思い出していくんだ。
身体に意識を向ければ
思考は止まり
本音に気付けば
行きたい方向が分かる。
結局のところ不安や心配は
脳が勝手に作り出しているイメージ（幻想）に過ぎないんだって気づくはずだよ💖
私、これをずっとやっている。
講座でも長期コースでもコンサルでも
同じことをずっとやっているし言っている。
なぜなら、私自身が超絶ネガティヴで
不安と心配に毎日苛まれていたからこそ
私と同じような人と体験を分かち合えると思ってる。
Reunion 2期生募集！
2ndseasonは11月20日新月スタート🌑💖
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