駿河台大学ラグビー部 Blog

駿河台大学ラグビー部のブログです。

みなさんいつもご愛読有難う御座います。


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こんばんは。暑いですね!
こういった日が続くようですが、クーラー等で体を冷やしすぎてしまわないように気をつけてください。



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今日はグラウンドで萩野トレーナーによるフィットネスメニューを中心に行いました!!

その中でコンタクトフィットネスはラグビーでも必要な動作が含まれています。

"寝て"起きて"走る"。この動作の繰り返しがラグビーの中では1番多いので大切なメニューです!!

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タックルをする仁と受け入れる上甲。

仁は今日から復帰して怪我をしている期間サイズアップしました!
上甲はタックルに定評がありNo.8に転向した今季爆発してもらいたいと思います!


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押し合いをする安城と星。
この練習はプッシュマンという練習でレッグドライブとリアクションの早さを今日かする練習です!!

この時期には夏合宿に向けて相手に走り勝つ為にフィットネス強化を行っています。
フィットネスは辛い練習ですが全員で雰囲気を作って盛り上げたいです。

明日もグラウンドなのでがんばっていきましょう!


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