🌿ムリせず整えて、心と時間にゆとりを

看護師ママが
「暮らし」と「働き方」の両方を整える発信をしています

せいろ・ミネラル・米粉パンなど、
小さな“整う習慣”から、毎日をやさしくリスタート

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このブログをリスタートすることにしました。

テーマは、

「ムリせず整えて、心と時間にゆとりを」

仕事・家事・子育て…

忙しさの中でも、

“整えること”から人生をやさしく変えていきたい、
そんな想いを込めています🌿

私自身、これまでたくさんのことに挑戦してきました。

看護師としての仕事、副業、講座運営、doTERRAでの活動…。

「何でもできるけど、何も続かない」

そんな自分に何度もがっかりしてきた時期もありました。

でも、ある時ふと気づいたんです。

“整っていない状態”のまま頑張っても、
結局また疲れて止まってしまうということに。

そこから始めたのが、
「ムリせず整える」という小さな習慣。

せいろで蒸すごはん、

ミネラルを摂る習慣、
素材から作る米粉パン

どれも派手さはないけれど、
私や家族の体も心も少しずつ軽くなっていきました。

次男が野球でスランプだったとき、
お弁当や補食に米粉パンを取り入れてみたんです。

市販の菓子パンをやめて、
手づくりのシンプルな米粉パンに変えただけ。

その直後から
野球の成績も学校の成績も上がっていきました。

“食べるもの”って、
本当に心や行動に影響するんだと実感した瞬間でした。

だからこそ、
忙しくても「整える暮らし」を大切にしたい。

ムリせず、自分と家族にやさしく、
そして、自分の人生にもゆとりを持てるように——。

その延長線上に、
私がサポートしている「看護師副業塾」や
「doTERRAでの働き方」もあります。

どちらも、がんばる女性が
“ムリせずに自分らしく働ける”ように

整えるためのものです

このブログでは、

🌿整う暮らし（せいろ・ミネラル・米粉パン）
💎整う働き方（ムリせず続けられる副業）

をテーマに発信していきます。

「忙しい」「時間がない」「私にはムリ」
そんな想いを抱えている方にこそ、

この場所を

“やさしいリスタートのきっかけ”に

してもらえたら嬉しいです。

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「自分らしく整えたい」方はぜひつながってください
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