８月７日は新月でした
新月の断食はデトックス効果が高いそうです。
なので、断食しよう！
ということで今回は、夕飯のみの断食でした～
そして、心の方もデトックス。
８月７日の午後は、オパ整体でした。
これもまた不思議で、本当は６日の予定だったのが、
先生の都合で７日に。
普通に出勤日だったので、午後だけお休みにしました。
過去から縛られていたもの、
いらないにもかかわらず、ずっと握り締めていた観念。
自分へ対する、罰意識。
親からもらってしまった、親の観念。
などなどを、キレイにさらーっと流してきました(*^▽^*)
私、ずっと自分が嫌いで、自分をいじめて来ました。
人と比べ、「あれも出来ない」「これも出来ない」・・・と自分を責め、
「もっとしっかりしなくちゃ」「ちゃんとしなくちゃ」と、できもしないのに
完璧を求め・・・
自分にだけならまだしも、他人に強要＆自分の思うとおりに
コントロールしようとしたり。
もちろん一番の被害者は、一番身近な【シフォン】と【彼】
まだまだ一気には捨て切れていないし、流せていないけど、
だいぶラクになっていると思います。
だいたい、世の中の常識ってなんなんだろうね？？
誰が作ったんだろうね？？
人に迷惑かけないことも大事だけど、それを言い過ぎると、
人の迷惑が許せなくなりそう。
いつもイライラするようになるし、それってギスギスしちゃう。
もっとおおらかに、私は生きたいな～と思い始めました。
そして、なんと私！！
自分へ聞いてみると、自分のことがだいぶ好きになっているみたい。
オパで、昔よりどれくらい自分のこと好きかを聞いたら、
だって
すごい～そんなにいつの間に
やっぱり、毎日眉を描く時に、鏡に向かって自分を褒めてるからかな～
自分を見て、自分を褒めるって恥ずかしいけどね(;^_^A
でも、嬉しいなぁ・・・もっと自分を大切にしたくなります。
そうすると、周りの人も大切に出来るようになると思います。
まずは自分から。自分のメンテナンスが何より大事。
私がご機嫌だと、それだけで周りもご機嫌
波があっても大丈夫。また元の穏やかな状態に戻せばいい。
それでＯＫなんだよね～
明日はオパ整体上級講座です。楽しみ～ヾ(＠^▽^＠)ﾉ