人生を変えた 断捨離 | 湘南 みつこの断捨離な毎日

湘南 みつこの断捨離な毎日

やましたひでこ公認 断捨離トレーナー
勇気と覚悟のある楽天家 ダンシャリスト
もと崖っぷち主婦 みつこのごきげんな日々


テーマ:

みなさま ごきげんさまです。
断捨離トレーナー講習生 みつこです。

相変わらず 仔にゃんず祭りの みつこです。
明日が 師匠やました との 面談・・・
仔にゃんずのお腹に 顔をうずめていて いいんでしょうかね・・・?
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昨日は 年明け初めて
宮川コーチのトレーニング
張り切って さあ出ようと・・・
車の鍵が・・・無い。

無い?見つからない?
探しモノで ジタバタするなんて
断捨離トレーナー講習生 としては
赤面の至りです。(この時期に)

思い出しますねぇ・・
慣れ親しんだ この感覚・・・

断捨離前は 四六時中 イライラしながら 焦って探し物を していたような・・?

大量のモノが あっちこっちに ・・・
使いたい時には 出てこず
探し回り
使い終わったら しまう場所が無い
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で その辺に とりあえずおき
使いたい時に出てこない・・・(以下 繰り返し)

この 探し物エンドレス 一体 何年やってきたんでしょうねぇ・・・(遠い目)

探し物に費やす 時間・イライラするエネルギー どんだけ無駄にして来たんでしょう・・・ワタクシ

大量のモノが溢れ
家族中から「あれ どこ?」と聞かれ
得意げに探し出したものを 差し出していた・・・ワタクシ

自己肯定感 必死で保っていたんですかね・・?
探し物の得意なお母さん・・・⁈
家族には 自立して欲しい って 口だけだったんですね・・・

当時 病気で 思うように家事もできず
そんなコトでも 役に立っていると
思いたかったんですね・・・

なんて 健気なんでしょうね・・・
過去のワタクシ・・・

ただのグータラだろ!
そんな お叱りも聞こえますが・・

いいんです。
断捨離は全肯定!!
あの時は あれで精一杯やっていた。
ただ やり方を知らず 間違えていただけ・・・デスよね

師匠 やましたに 断捨離で 空間を 思考を 整えるコトを 学ぶ
photo:03
photo:04



深呼吸できるように。

大量のモノに溢れた 部屋から
一つ一つ モノと向き合い 必然的に自分と向き合う・・

見えてきたのは
過去に縛られ 未来を恐れ
ガチガチになって 窒息死寸前の
今現在 身動きさえ出来ない 自分。

過去の思い出品 栄光グッズを捨て
将来使うかもしれない 溜め込んでいた モノを捨て
祟り?呪縛系も 捨て続ける・・・

捨てたのは モノだけど
そのモノに 張り付いていた
過去への執着や 未来への不安

自分のものだ と思っていた 人の観念…
モノと一緒に 捨てました。

モノは自分の思考の結果
目の前にあるんですよね。
だから 実は モノは思考の証拠品。

証拠品捨てて 証拠隠滅したら
過去にも未来にも 縛られ無い
今 ここの私。

取り戻した 空間で 深呼吸をする。
深呼吸は新陳代謝 命そのもの。

心から 今 ここ。私は ごきげん。
自立し 自由で 自在だ と感じる。
自然に出てくる 笑顔。

もっともっと 自立 自由 自在の
螺旋階段 登ります。
もっともっと ごきげんを目指して
登って行きます。

そして 私がごきげんだと
家族もごきげん
周りもごきげん。

このごきげんの輪を 広めて行きたい。

ずーっと目の前に あったのに
気づいてさえ無かった 断捨離の扉

鍵は既に 私の手の中に あったのに・・・
勇気を持って 扉を開け
日々 断捨離を実行して
螺旋階段を上る
流れ込んで来たのは 笑顔。


それを 気づかせ 最初の第一歩を踏み出す勇気を 与えてくれた
師匠やましたに 心からの感謝を。

くじけそうな時に 寄り添い 助けてくれる ダンシャリアン仲間たちに 感謝を。

おかげで 私は 私の命の輝き ごきげんを 取り戻せるように なりました。
溢れてくるのは 自然と笑顔。

この拙い ブログを応援して下さっている 皆様に心からの感謝を。
皆様の応援に どれほど 心強く思った事でしょう。

いつも 体調を整え 気持ちも整えられるよう 助けてくれ
いろんな自分がいて いいんです と
弱音を吐く私に 勇気をくれる
宮川コーチに 心からの感謝を。

ご飯作るのも 忘れ 断捨離に没頭している 母に 呆れつつも
ハツラツ になったね と言ってくれた息子に、

赤ちゃん連れて わざわざ手伝いに来てくれ 相談に乗ってくれた 娘に、

そして 日夜 捨てまくり 好きにやってる妻を 文句も言わず
ずーっと見守ってくれた ダーリンに
心からの感謝を。

本当に ありがとうございます。
一人では ここまで 来ることは 出来ませんでした。

皆様のおかげで 今のごきげんな 私があります。

今度は 私が 皆様のごきげんのために
お役に立ちます。
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お読み頂きまして ありがとうございます。
皆様との このご縁に
心から感謝いたします。

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