おはよございます
。
火曜日は本当に久しぶりにゆっくりできました
。私は山梨県がなぜかすごく好き
なんです。住んでいる真鶴は海に面したどこか南国
のような感じの土地なんですが、山梨は四方を山に囲まれていて、全然質が違うのですが、大好きです。桃や葡萄
などの果樹園が広がっているなだらかな斜面や、その向こうにそびえたつ神聖な山々
を見ていると、とても心が落ち着きます。
今回はつつじと新緑
がとっても美しかったです。見てるだけで心が浄化
されていきました。そして、この風景を見ながらゆっくり温泉
に入り、そこで新しい自分への誓いを立ててきました。
世の中にはたくさんパワースポットがありますが、私には自分で決めたサンクチュアリがいくつかあって、そこに行ってはいろんな構想を広げ、そしてしっかり充電
してきます。
さて、今日のお話は、昨日予告した通り、思いもよらないこと
が起こったときにどうしたらいいのかというお話です。
たとえばうまくいっていたことが急にうまくいかなくなったり
、すごく快調に飛ばしていたのに、何だか元気が出なくなったり
、急に体調が悪くなったり
、、、。
そういうことは一般に「まずいこと」と認識されますが、あなたが魂に従うようになると、そういうことも時として起こるようになります。どんどん波動が上がって
くると、あなたの中にある古いものを排出する勢い
も増してきて、そのような「思いもよらぬこと」が引き付けられて、思いっきり吐き出さざるを得ない状態になることもままあります。
大抵は、そのようなこともあなたがちゃんと受け入れられるだけの力があるから、そして、その真意を理解できるからこそ起こるのです。
でもそういうことが実際に起きてしまうと、「何で急にうまくいかなくなっちゃったんだろう、、」などど深刻になってしまい、表面に表れていることに引きずられて、ぐるぐるとネガティブなスパイラルに引きずり込まれてしまったりしますよね。
そこでそういうときには、
１、まず落ち込みなり、怒りなり
、感じている感情をしっかりと認識してあげること
「今私はガックリ来てるんだな」「怒ってるんだな」と善し悪し 好悪を判断せず、ただそのまま感じて受けとめることです。
２、次にその感情に逆らわないこと。落ち込んでもいいよ。怒ってもいいよ。と自分に許す
ということです。
もし落ち込んでいたら、
「よし、今日は落ち込んでみよう！」と意図して、ちゃんと落ち込んでみる。ちゃんと落ち込んでみると、結構落ち着いてきたりします
。
ものすごく腹が立っているのなら、海に向かってバカヤローと叫んでもいいです。怒りを溜めないで、何らかの形で思いっきり吐き出すこと。
やる気が起こらないのであれば、何もしないでとにかく気が済むまでゆっくりしてください。「部屋の掃除しなきゃ」とか頑張らなくていいです。やらなくていいことはその時はやらないことを自分に許して下さい。
３、そうやってちゃんとその感情に寄り添っているうちに、だんだん飽きてきて
、頭が空っぽの状態になります。
４、そしたらその時に、自分にたずねてください。「この出来事には一体どんな意味があるのだろう。私はここから何を学ぶことができるのだろうか」と。
感情をちゃんと受けとめた後にこれをやると、この出来事の奥にある、天からのプレゼント
が何だったのかが意外にはっきり分かったり
します。それはものすごく貴重な学びです。
あなたは自分が思っているよりもずっと思い通りに生きられる、幸せになれる、成功できるということを認識するチャンスになったり、脱皮するきっかけになったります。
あなたの人生をよ～く振り返ってみてください。そういう出来事の後に、あなたの人生が大きく幸せに向かって転換していっていませんか
だいたいねえ、そういうことの後にはすごくいいこと
があるのよ
。
これができるようになると、ますます流れに乗ってきて、もう止まらない
みたいになっちゃいます。
そうすると今度はそのことに怖気づいて、戸惑っちゃうときがあります。
そういうときにどうすればいいのかは、また明日お話ししますね。
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