こんにちはーニコニコ

 

10月も入り もー秋のはずですがイチョウ

今年はまだまだ暑さが続きますネー目

 

 

皆様くるくる

秋と言えばキラキラ 『食欲の秋』キラキラですね

 

旬の美味しい物 食べてますかー!?

 

 

私は先日 立派な大きな栗をいただいて

栗ご飯にして食べましたよラブラブ

 

とっても甘くて ホクホクで 何杯でもいけてしまうほどの

たまらない美味しさでしたOK

ご馳走様でしたお願い

 

 

で 本題ですが…

私のハマッてるドキドキシリーズ3ドキドキ

これもハマリとゆーか 大好きなものですネビックリマーク

 

それは…

 

ラブラブ秋刀魚の塩焼きラブラブ なんです。

    ダウンダウンダウンダウンダウン

 

 

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好き嫌いはなく ほとんどの物は 美味しい照れ 美味しい照れ と 食す私ですが

 

 

その中で ダントツの №1キラキラ が 秋刀魚の塩焼き なのですグッ

そんな訳で 1年中 食べてますが 

やっぱり この時期の 秋刀魚の塩焼き 

たまりませーーーーーーーんハート

 

 

スーパーで買うとき

 

合格秋刀魚の皮がピーンと張っている

合格背の青味がキラキラ輝いていて

合格身が固く 持ったときに へたーーっとならないもの

合格黒目の周りが濁りなく 透明で澄んでるもの   を

 

よーーーーく見極めてます!! (真剣です)

 

今年はあまり取れないみたいなので お値段も上矢印ハッ

 

 

更に10月より消費税が10%上矢印ハッ 

外ではなかなか食べられなくなるので、よーく吟味して買っていますうお座

 

いつも以上に味わって 食べないとっ真顔

 

   ダウンダウンダウンダウンダウン

 

 

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こんな感じまで(笑)酔っ払い

 

 

動脈硬化や生活習慣病予防ビックリマーク貧血予防ビックリマークカルシウムの吸収を助けるビックリマーク

そんな栄養がある 秋刀魚拍手  最高拍手

 

 

皆様も 旬の美味しい物食べて 幸せな気持ちになってピンクハート

 

からの

 

トレーニングで いっぱい汗流してアセアセ

 

健康的な身体作り 頑張りましょうーウインクチョキ

 

 

また本日もライフフロントにて

皆様のお越しを心よりお待ちしております爆  笑

 

 

只今 旬な男 炎筋肉炎

今日も元気です…

  ダウンダウンダウンダウンダウン

 

 

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こんにちは!!
 
 
ドラゴンへの道~食事編~
 
 
今日は、ドラゴンことMトレーナーの昼食をご紹介します。
 
 
ジャーンビックリマークビックリマークビックリマークビックリマークビックリマーク
 
 
 

 
 
◎パスタ&アスパラ
◎納豆
◎めかぶ
◎木綿豆腐
◎いわし缶
 
 
 
これにもう少し野菜が加われば完璧だそうです!
 
 
ドラゴンの食事は1日5回グッド!
 
 
10月27日(日)の大会に向けて、減量期真っ只中の食事メニュー!
 
ボディメイクを目指している方にも、取り入れやすいメニューではでしょうか口笛
 
 
 
 
 

こんにちは!

 

 

夏の暑さがようやく過ぎ去り、秋らしい季節になってきましたね音譜

 

スポーツの秋、読書の秋、食欲の秋・・・・・

 

私は、断然『食欲の秋』です口笛口笛

 

 

 

 

 

 

さて、今日はスタッフ募集のお知らせです!

 

身体を動かすことが好き!

人と話すのが好き!

トレーニングのことを働きながら勉強したい!

 

などなど・・・・

 

長期間勤務できるスタッフを募集しています!

 

 

 

 

↓↓詳細はこちらをご覧下さい↓↓

 

https://baito.mynavi.jp/cl-002063003031/job-32465338/