先週
なんだか調子でない
なんか元気出ないな〜
そんな感じだった
何か大事なこと
見落としているかも…
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無心になれる好きなこと
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後から気づいたのだけど
先週
米麹を米を蒸すところから
作ったの
そしたら
あー癒されるって感覚✨
自分の中にある
生きるたくましさみたいなものに
フォーカスできた✨
私にとって米麹づくりは
／
瞑想
＼
和成にとっては
コーヒーが瞑想✨
娘にとっては
おしゃれが瞑想✨
私は
土いじりも瞑想✨
ソーセージづくりも瞑想✨
あなたの整え方
教えてください♪
あなたにとっての瞑想は？
#ライフコーチ麻美
#自分の整え方
#自分を見失ったとき
#私とは
#無心
