『課題の分離』を一家に一台。
ども！家族連鎖クリア＆ライフコーチあまみ悠です。
先週は連続講座の
『親子適応論』５回目でした。
全６回、親子の人格適応論と
コミュニケーション心理学を
学ぶこの講座、
もうラスト１回なんだ、早いなー！
さて、その５回目は、
子どもの自立を育み
子育てがラクになる
『課題の分離』と
悪気はなくても、
相手のやる気を奪う
関わり方『間違い指摘反射』
についてお伝えしましたよ。
は、悪気はなくてもって笑
そう悪気なくてもねー
心配のあまりでもねー
相手はやる気がなくなるんだ....
これしてると（恐ろしい）
課題の分離はよく聞くかもですね。
アドラー心理学です。
子育てにとても
有用なフレームですが
当然、大人にも使えます！
例えばこんなとか↓
これ、ぜんぶ、
課題の分離が
必要なケース
でさ、本を読んだり
人から聞いたけど、
課題の分離って
わかったようなわかんないような...
ってないですか？
私が課題の分離を知って
それを持ってはじめて
子どもと関わったのは
２０年前。
我が家では
朝自分で起きてね事件と呼んでます。
これがもう、
劇的にうまくいったので
味を占めた私は笑、
ところが
自分ごととなると
使えなかった
だからこそ、
くっきりはっきりと
誰でもできるように
やり方をまとめました！
↓ ↓ ↓
事実と感情ってどういうことか
課題の責任者って？
引き受けるとは？
対処の方法は？
などなど詳しいことは
講座の中では
１つづつステップを
追いながら
事例を使ってお伝えします。
なんといっても、
私できたもの
そして、
『間違い指摘反射』の封印は
この「課題の分離」が
できてるのが大前提！
課題の分離ができないと
本当にしんどいし
相手にとっても
よくなかったりするから。
実際、自分を
優先できないような優しい人や
がまんしてしまう人ほど
課題の分離で悩んでいる。
だから、特にHSPさんは
ぜひ使えるようになって
いただきたいです。
子育て、人間関係、親とのこと。
あれもこれも試したり学んだけれど、
やっぱりスッキリしない。
もしも、あなたがそう思うことがあるなら。
「家族連鎖」タイプ別診断を
受けることで、
生きづらさの本当の理由を
知ることができます。
自分を責めてしまう
自信が持てない
言いたいことが言えない
その生きづらさは
あなたのせいではありません。
所要時間は１分くらい。
まずはアドバイス付き
「家族連鎖」タイプ別診断を
やってみませんか？
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