今日はバレンタインデーですね＾＾
おはようございます＾＾
コーチ、カウンセラー、セラピストのための
「家族連鎖クリア」コーチ
あまみ悠です。
大好きなあの人に
ご家族に、そして、お友だちへと
いろんな「チョコ」プレがありますね。
自分用のご褒美もいいかもです＾＾
そういえば、
「甘いものは別腹」
という言葉がありますね？
お腹一杯美味しい食事を食べて
身も心も大満足なのに
なぜか甘いものを見ると
再び食欲が沸いてきてしまう！
そんなこと、ありませんか？＾＾
実は、この「別腹」という現象、
視覚で
「美味しそうだな」と思ったときに
脳の視床下部から
オレキシンという ホルモンが
分泌されるそうです。
これにより
胃に空間が出来るんですって！
まさに
別腹ヽ(´ー｀)ﾉ
人の身体って
面白いですね（＾＾）
そして、
スイーツって何か特別感があります。
たとえばインドでは
お祝いの席で、
みんなの甘い未来を願って
主役がお客様の口に
スイーツをいれてあげます。
一人で食べるのも いいけれど
みんなで食べると
もっといいことがありますよ＾＾
そういえば、
共食という言葉をご存知でしょうか？
心理学においての共食とは
誰かと食を共にして、
その人との絆を深めること。
そういった研究もあるんです。
美味しいチョコレートを見つけたら
職場や家に持ち帰って
みんなで一緒に食べて
みるのはどうでしょうか？
良質のカカオを使ったチョコ、
甘さ控えめのチョコや
形がかわいくてユニークなチョコ
そして、
口の中でとろける生チョコなど
親しい人はもちろん、
これから親しくなりたい人と
食べることで
心の垣根が低くなります。
特に職場でのコミュニケーションに
頭を悩ませている人にはおすすめです＾＾
お昼休みにチョコを買いに行って
午後の休憩時間には
みんなで チョコで一息と<
いうのはどうですか（＾＾）
人間関係が円滑になり
自分のチョコ欲も満たされて
ますます毎日を頑張ることが
できるかもしれません♪
ちなみに私はこれが好き♪
甘すぎずパリパリしておいしいの＾＾
あまみ悠のライフコーチング
大人の女性のライフコーチング。 お悩み、不安、迷い、問題を解消します。
飲食店経営、占い師、コーチ歴１７年目の
経験と直観を使って あなたの目標達成、
自己実現を全力でサポートします。
東京、神奈川、千葉、埼玉、北海道、大阪、兵庫、奈良、京都、岡山、広島、鳥取、香川、愛媛、高知、徳島、福岡、宮崎、富山、石川、静岡、和歌山、茨城、愛知、長野、福井、栃木、宮城、青森、秋田、群馬など全国各地、オーストラリア、アメリカ、香港、インドネシアからもお申込みいただいています。
★家族連鎖を解消する９日間メールセミナー
★著作「すべての女性が輝く夢実現バイブル」
※ただいま個人セッション及び コンサルの継続サポートは満席です。
空きが出た際にはこちらでご案内しています。