男らしさと女らしさのバランスを整えれば、"本来の自分"で理想の仕事もパートナーシップも叶えられる

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「夢叶☆体質改善プログラム」男性があなたを愛し、大事にする"男心の秘密"×あなたが心から幸せで満たされる"女心の謎"×男らしさと女らしさのバランス診断&調整


言い換えると
デッドラインです。


1つ1つのやることに
期限を設けること
デットラインを決めることが
とても大事なです。


なぜ、ここまで時間の枠が大事なのか?


その理由は、時間の枠が
人間の脳の習性と関係しているからです。


私の人間の脳は、
こんな習性があります。

「決められたところに対して、合わせる」


ここまでやるよっていう風に
期限を設けていないと、
いつまでもやり続ける。

いつまでも気分のまま
やってしまっうのです。


そして期限があると
そこに合わせてやっていくのです。


「締め切りがあるとそれに追われる。」


こんなふうに感じたことありませんか?


これはまさに脳の習性です。


期限に合わせて、
自然とやってしまうのです。


時間の枠を意識すると
常にデッドラインに
チャレンジをしていきます。


これを何回も続けることで、
1つ1つの作業にかかる
時間の目安の精度が上がります。


ある意味、体内時計の感覚が、
研ぎ澄まされていくのです。


そうなっていくと、
思い通りに生きるための
時間の使い方が正確になり
ムダがなくなっていきます。


だから時間の使い方がうまくなる。


時間の使い方がうまくなると
どんどん思い通りに生きる
ことができるようになる。


こんな幸せ循環の影響があるんです。


だからあなたも、今日から
自分の行動に対して、
かかる時間の目安を立てて、
その時間で終わるようにやって
その感覚を感じてみてください^^


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ことができるようになれば

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ウェルネス・プログラマー 大塚 寛子

この自分のことが気がついたら
好きになっている方法とは
人に与えることです。


そう、人に与えると、
勝手に自分のことが
好きになります。


人に与えるのは、
どういうことなのか?


何かものを与えるだとか、
お金を与えるだとか、
そういったことではありません。


人が喜んでくれることを
単純にやることです。


例えば、こんな言葉を
かけてあげることです。

「そうした仕事の仕方がすごいね。」

「新しい服、にあっていますね。」

「新しい髪型も素敵ですね。


相手の気持ちが軽くなる。

相手が喜びを感じる
言葉をかけてあげる。

それだけでも構わないです。


相手のことをほめてあげることです。


もちろんほめること以外にも、
何か手伝ってあげるとか、
電車で席を譲るとか、
重たい荷物を持ってあげるとか
何でも構わないです。


そういうふうな形で、
相手に与えることをやると、
自分も相手も気持ちよくなります。


そして、自分も相手も
幸福感であふれていきます。


そして与えたことによって
さらに幸福感を感じる。


だから、幸福度が高くて、
さらに自分が好きになっていく。


そしてそれが魅力となって、
周りに人が集まってくる。


そしてその環境がさらに好きで、
もっと幸福感が増して、
自分のことがどんどん好きになる。


こういう幸せのサイクルを
あなたも今から感じてみてくださいね^^


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まわりの人が勝手に
あなたに協力してくれる!?

どうすればそんな環境を
つくりだすことができるのか?


その方法とはキャンディ効果を
つかうことです🍭


このキャンディ効果は、
心理学者ショーン・エイカーという
実験の結果をもとにしています。


あるお医者さんたちに対して、
こんな実験をしました。


患者さんの症状や病歴、
これを読み上げて、
経験豊かお医者さんたちに、
診断してもらいました。


「こういう患者さんがいたら、
どういうふうに診断しますか?

どういう診断の仕方をするのか?」

これを聞く実験でした。


3つ条件が違うお医者さんに分けました。

Aチーム:事前に何もしない。

Bチーム:事前に医療関係の記事を読んでもらいました。

Cチーム:事前にキャンディをあげました。


A、B、Cチーム
どの条件の先生が、
最も早くて正確に
診断したと思いますか?


実はCチームなんです。


つまり自分の関わる人たちを
いい気分にすることが大事なのです。


いい気分をつくってから、
仕事に取りかかった方が、
結果的に作業がはかどって、
ミスも減るのです。


だからキャンディ効果は
ちょっとしたことですが
大きな効果をもたらすんです。


そしてまわりの人たちの
あなたに接する
対応が変わっていく。

実際は変えるというより
整えるという感覚ですね。


そしてこの環境が整えば
自分は自然と変わっていくのです。


だから、そのために
キャンディ効果が大切になります。


キャンディ効果はあめでも、
ガムでも、チョコレートでもいいです。


それをまわりの人に「どうぞ。」
こういうふうに渡してあげる。


これだけでいいんですね。


自分の気持ちもほっこりするし、
まわり人もありがとうと言うので、
いい空気が流れます。


幸福感がお互いに増していきます。


ちょっとしたことを
今からやるだけで
あなたの未来は大きく変わります。


ぜひそんな変化も楽しんでくださいね。


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ウェルネス・プログラマー 大塚 寛子

今の人生、毎日、自分、
何かを変えるために必要なものは、
たったひとつだけです。


それは何かっていうと、
行動です。


動かないと何も変わらない。

これはどこでも、いろんな本、
いろんな人が言っていることです。


結局、動かないと変わらない。

物理的にも、絶対的な真実です。


この行動をしていくために、
必要なもの、そのハードルの高さがあります。


このハードルを乗り越えて
行動をしていくには、
やっぱり自信が必要です。


そしてこの自信の根底は何なのか?


それは自分のことが好き
こういうふうに思えるかどうか。


自分に対しての好きという
気持ちの作り方はとても重要です。


この自分の好きになる
自信のメカニズムは何なのか?


これは3段階のステップ
になっています。

1.自分自身を知る
2.自分自身のことを愛する
3.人に与える


この中でも大切な
自分を愛するとは、
どういうことなのか?


それは自分自身を知って
それをすべて許すことです。


それは欠点とかを
変えるのではなく
まず受け入れて、許すことなんです。


自分のことを許すことが
もたらす影響は計り知れません。


自分のこと許すことで
自分を愛することもできる。


そうすると自分自身に
幸福感を感じて、
自分を信頼することができる。


自分を信頼することができると
未来への自分の期待が生まれる。


そしてそれは確固たる
自分への自信につながる。


だから今から、今まで以上に
自分自身のことを知って
それをすべて許すことで、
自分を愛することをやってみて
その変化を実感してみてください。


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ウェルネス・プログラマー 大塚 寛子
こんにちは!

夢叶☆体質改善プログラムの大塚です。


最近、私の伯母が亡くなりました。

伯母のことを考えながら、
ぜひ女性の方に伝えたいと
心から思う内容を今日はお届けします。


その内容とは

「あなたは今、男性として生きようとしていませんか?」


かつての私もそうでしたが、
多くの人は日々の生活の中で
"男性性"のエネルギーで
動かされているんです。


それは生まれた瞬間から
親や社会から常識やルールに合った
生き方が求められてきたからです。


「良い?悪い?」

「損?得?」

「勝ち・負け」

「正しい?間違い?」

「好かれる?嫌われる?」


こんなふうに誰かと何かと
常に比較してジャッチしてませんか?


私は父親が10歳のときになくなりました。

だから母親は子供にいつも
こんなことを言っていました。


「父親がいなくても
いい学校に行って、
いい会社に就職して、
いい人と結婚してほしい。」


父親がいないことが
よくないことと思っていました。


だからそんな中でもなんとかしたい。


こんなふうに思って、
母親は子供のために働いて
子供のために生きていました。


父親の代わりに母親は
"男性性"エネルギーで生きていました。


そして母親を見て育った私も
"男性性"エネルギーで
生きるようになっていきました。


そして今回亡くなった
伯母もまさに同じでした。

・・・・・・・
◇“男性性”エネルギーで生きると不都合な現実をつくる!?
・・・・・・・

私の母親は、子供が成人し、
就職したのを見届けて
胃がんで亡くなりました。


私の母親の口ぐせは

「何かをやっていないと
心が休まらない。」


こんなことを言いながら
平日も土日もなく、
家事に仕事と働きづめでした。


"男性性"エネルギーの
特徴は"狩猟本能"。

進むために必要なものを獲得し、
不要なもの、邪魔なものを排除する。


まさに父親のいない分、
自分が立派に育てたい。


これが母親の一番の目的でした。


だから、それに向かって
がむしゃらにがんばってました。


そして母親の最後の言葉は

「すべてやりきったから、
思い残すことはない。」


私たちが就職したの後、
母親は何も目標がなく、
ただ時間をつぶしている。


まるで定年退職後の男性が
糸が切れたようになる感じ。

そんな印象を受けました。


そして母親が亡くなった後、
私も病気になりました。


仕事もリストラでやめていたので
まさに一気にすべてを
失ってしまいました。

・・・・・・・
◇なぜ、"男性性"エネルギーで生きると、女性はうまくいかないのか?
・・・・・・・

"男性性"エネルギーで生きると
不都合な現実をつくる。


これは私と母親、伯母にだけ
起きたことではありません。


私が今まで関わってきた人も
同じようなことで苦しんでいました。


なぜ、女性は男性として
生きようとすると、
うまくいかなくなるのか?


その理由は、実は
"男性性"と"女性性"のエネルギーの違い。


"男性性"エネルギーは
常にジャッジするからです。


これは"女性性"エネルギーの
"受容、受け入れる"と
対極に位置します。


・「良い?悪い?」で判断をする。
・「損?得?」の分析をする。
・「勝ち・負け」にこだわる。
・「正しい?間違い?」で評価する。
・「好かれる?嫌われる?」を気にする。


こんなふうにいつも
人と比較して、安心を得ることがない。


本来女性は、
集団本能を持っています。


すべてのものには価値があると
考えて、受け入れる。


<女性性の世界観>
「受容・共感・共有・統合・調和・育む・慈悲・創造・直感・感性」


こんな世界観を持っているので
男性とは感じ方が全く違う。


だから男性として生きようとすると
潜在意識では葛藤が生じ
ストレスを感じてしまうのです。


そしてほとんどの場合、
愛・健康・お金・仕事・人間関係
いろいろな面で不都合が生じてしまうんです。


あなたは今、"男性性"と"女性性"の
エネルギーのゴールデンバランスが取れていますか?


あなたが今、どちらのエネルギーを
メインとして動いているのか?


ぜひ特徴と世界観をまとめたので
どちらがあてはまるのか診断してみてください。
↓↓↓
===========
☆"女性性"と"男性性"のゴールデンバランス診断シート
===========

あなたが感覚的に
どちらがあてはまるのか?

それで診断してみてくださいね。


そしてその診断結果を見て、どう感じたのか?

ぜひ感じたことを、こちらからメールで個別に教えてください。


メールいただいた方には、一言アドバイスを無料でプレゼントします。


ぜひ、あなたの今に役立ててくださいね。

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ことができるようになれば

好きな時に好きな場所で
好きなシゴトをすることもできる。


好きなことであなたが幸せになれば、
まわりにも幸せが広がる。

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