こんばんは
暖かい春の陽気に
気持ちの良い４月のスタートですね▶️
環境の変化や、
新しいことのスタートなどの多い4月。
約２週間お疲れ様でした
私は先月の終わりあたりから
風邪なのか花粉症なのか分からない
鼻水と咳で苦しんでいます
かなりマシになりましたが
病院に行く時間もなく原因は謎のまま。
ただ黄砂に少しアレルギーがあるため
反応しているのか
娘の風邪がうつったのか…
まぁ何はともあれ
娘の卒園、入園が無事に終わり
ホッとしています
周りでも喉や鼻の調子の悪い人が
花粉症以外でも多いです
私は日頃から
アレルギー症状を抑えるフィッシュオイルや
体質改善のための乳酸菌を
摂っているおかげで
仕事に支障が出ることはなく
過ごせています
バランスを崩しやすい時期なので
しっかりと睡眠をとって
春を楽しく過ごしていきましょう〜
アクティブな毎日を過ごすポイントは
生活習慣と栄養バランスです！
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