こんにちは
蝉の声が聞こえ始め
いよいよ夏本番に近づいてきました
先日のお休みに、
海の動物が大好きな娘のため
ばぁばと海遊館へ
なんといってもメインは
ジンベイザメですよね
しっかりと見た後は
大好きなペンギンさん
手を振ってご挨拶していました
巨大なジンベイザメのいる水槽を
どんどん上から下へ進みながら
見学できるところが海遊館ならでは
ベビーカー置き場もありますし
各所に休憩スペースもあるので
子供連れでも安心です
朝から昼前までずっと歩きっぱなし
お昼ご飯を食べて
昼寝の予定が興奮冷めあらぬ娘は
お隣のショッピングモールで覚醒
15時までずーーーっと
走り回っておりました
ばぁばもそれに付き合って
ずっと歩いたり走ったり
10キロの娘を抱っこしたり…
来年には古希の母ですが
帰っても食事の支度や家事をこなし
本当に元気元気
元気の秘訣は
やはり食生活と健康食品だと思います
孫が出来たことで運動も少しプラス？！
そして何より続けている
グルコサミン＆キャッツクローのおかげ
足や腰などの関節のスムーズな動きには
欠かせないサプリメントです
年齢に負けないフットワークを
手に入れたい方は
まずは３ヶ月ほどチャレンジしてみてくださいね
アクティブな毎日を過ごすポイントは
生活習慣と栄養バランスです！
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