こんにちは、内山千穂です
昨日、お友達から言われた一言。
「ちほちゃん、今日も明るい、めちゃくちゃ素敵
」
それを言葉にして伝えてくれるあなたが素敵よーーーーっっ
「明るいよね。」これ、男女問わず周りに言われるNo1の言葉なんです。
ってことは、周りが内山に感じる印象ってことですよね～
が、普段の家にいる内山ってかなり・・・・
暗いし黒い。笑
ネガティブループをぐるぐるしてしまうこともあるし、迷ってしまうことも多々あります。
でも
そんな自分にも、ただ単純にOKを出してあげる
ことを覚えたら、自分のマインドコントロールがすごく上手くいくようになったんですよね
今、目の前にある現実に、一喜一憂しない。
自分の過去の経験とか記憶のフィルターに通して、芋づる式に色々妄想しない。
あの時こうだったから、あの時こう言われたから、こうなるかもしれない。ってわざわざ今の現実に解釈を付けなくていいのよ。
無意識に過去の経験、記憶のフィルターを通して見るから、同じことが起こっちゃう。
ただただその時に感じた感情だけを大切に。感じきる。嬉しい。ムカつく。悲しい。不安。はい、それで終了
引き寄せられなーーい
うまくいかなーーいって葛藤なんてしなくて良い。
全部うまくいっている途中だし
と決めてしまいましょう～
さて、これから日本行きの飛行機です
長時間フライト頑張ります