非合理的ビリーフ(イラショナル・ビリーフ)とは | 魂のレベルを上げるスピリチュアル・コーチング & 量子レベルから身体の調子を整えるクォンタムタッチ・ヒーリング 徳尾貴俊

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非合理的ビリーフ(イラショナル・ビリーフ)とは、無意識の信じ込みのうち、現実に臨機応変に対応できない非合理的なものの事です。

自己実現や目標達成の妨げとなる事が多く、「心のブレーキ」などとも呼ばれます。


次のように表現されるものは一般に非合理的ビリーフと言えます。
・「~しなければならない。」
・「~すべきだ。」
・「~あらねばならない。」
・「~してはいけない。」
・「~すべきではない。」
・「~あってはならない。」


【私の体験談】
コーチングに出会って、自分が持っていた非合理的ビリーフの多さに気づき、こんなにも重いものを背負いながら前進しようとしていたのかと思い、涙が出ました。


参考ブログ記事:
野口嘉則『幸せ成功力を高めよう』
「なぜ、わかっちゃいるのにやめられない?」


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