やる

昨夜は眠れず結局寝たのは今朝の11時頃。そして15時起床。眠る数時間前は鬱の波がやってきてしんどかった…。

意図的に食事を制限してるせいか体重が62㎏になった。ダイエット復帰しておきながら62.4〰62.6と増えてたからね。お菓子の食べすぎだった…。そして寝過ぎ。ここからが勝負。好都合なことに食欲はあまり無いから行けるところまで行く。