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今日は自分のトレーニングデー! 連日、京都⇔宝塚のマイカー移動でちょっぴり疲れていたので、トレーニングの後でウォーキングもしてリフレッシュしました✨ ・今日作った甘酒スムージーもサクラ色〜(自家製甘酒×イチゴ、これ最高) ・ ・只今宝塚店では連日ファスティングのカウンセリングでいっぱいです。 ・自粛期間だからこそフィジカル・メンタル両面を鍛え、自分を見つめ直す事のできるファスティングはやっぱり最高のメソッドです。 ・ ・そして若い人達の熱い想いや夢をいっぱい聞かせてもらい、指導できるこの仕事も最高です! ・ ・こんな時だからこそ、未来を信じて立向かう若者の姿にこちらまでワクワクドキドキさせてもらってます🥰❣️ ・みんな、頑張ろう!! ・ ・#ファスティング #ファスティングマイスター学院宝塚支部 #メンタルトレーニング #デトックス #腸活 #宝塚リンパマッサージ #京都下鴨リンパマッサージ #自家製甘酒 #甘酒スムージー #KALA #Lieru #リエル

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