ピザ…ピザ…ピザ…って10回言って…じゃここは? | 還暦間近58歳でも食べて瘦せる!(福井市space lien)       楽しく食べる♪ 動きたくなる♪ 元気になれる♪

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福井市東森田レッスンスタジオ
食べて瘦せる!の食習慣を身に付けて動きたくなる体へ…カウンセリングしてます
50歳代3ヶ月で-3kg、60歳代3ヶ月で-2.8kg
体の調子が良くなると動きたくなります
色んな年代の方々チャレンジ中

ピザを

作ったから手が…

 

ピザなの(笑)

 

あはは…(爆笑)

 

開けて頂き

ありがとうございます

キックボクシング大好きボクシング

ふくい桜マラソンへ向け

チャレンジ中走る人

 

福井市東森田 space lien

 

フィットネスインストラクター

小寺美恵ですにっこり

 

 

自己紹介気づき

 

 

 

昨日

キックボクシング】の

お客様が寝不足~って

いらっしゃいました驚き

 

 

お話を聞くと

 

 

『(お仕事で昼食に)

ピザを作って…

疲れたから…

ちょっとお昼寝…ぐぅぐぅ

 

 

『うんうん音譜

 

 

『はっ!?て気づいたら

2時間も寝ちゃっててあせる

 

 

『あらら~あせる

 

 

『やっぱり眠れなく

なっちゃって~汗

 

 

『大丈夫はてなマーク出来るはてなマーク

頭とか痛くないはてなマーク

 

 

『大丈夫ビックリマーク出来る音譜

 

 

確認して

レッスンスタートボクシング

 

 

動き始めて

構えると…

 

 

『ピザ~あせる笑い

 

 

手から

におってくるらしい笑い

 

 

って

笑いながら泣き笑い

 

 

 

ウォーミングアップの時ビックリマーク

 

 

ワイドスタンスで

(広めに足を広げる)

ダウンアップ

(軽く曲げ伸ばし)

する時に…

 

 

『膝とつま先は

同じ方向に~』

 

 

ビックリマーク

 

 

『ピザ!?

 

 

『いやいや~泣き笑い

ひ~ざ~指差し

 

 

『あ~(爆笑)笑い

 

 

まるでコントみたいな

始まり泣き笑い

 

 

そう言えば…

○○さんって

何かとやらかす!?

楽しい人指差し

 

 

朝から何も食べず

レッスンしようとしたりあせる

低血糖で危なかったから

お昼ご飯食べてもらった🍀

 

 

水筒、

ご家族のを持って来たりあせる

まっいっか~って

ちゃんと飲めて良かった🍀

 

 

お引越しの時に

シューズ捨てちゃったりあせる

ご家族の仕業らしいけどあせる

 

 

レッスンは寝不足でも

しっかりとした動きで

たっぷり汗もかかれて

満足な表情でしたニコニコ

 

 

いつもとっても

和やかにして下さる

あっかるい○○さんニコニコ

 

 

さて、

次回は何をやらかす…

いやいやあせる

次回も楽しんでいただこうニコニコ

 

 

 

 

 

 

ムシムシします

体調に気を付けましょう

さぁ~今日も元気な一日にクローバー

ありがとうございましたにっこり

 

 

クローバークローバークローバークローバークローバークローバークローバークローバークローバークローバークローバークローバー

 

 

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フィットネス

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小寺美恵

 

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2026年6月9日㈫ MIE