今日は飲もう♪
あ～！ホントだ！
ご飯が欲しくなる！
あ～！ホントだ！
便が出ない(焦)
【食べて瘦せるダイエット】を
学び始め修了した後も
学ばせていただいてます
チャレンジされてるお客様に
お話を伺いながら
あ～だ、こ～だ
言いながら
気持ちと行動と考えて
お客様からも学んでます
お客様に実行して
いただくだけでなく
自分も
って
ゆるりやってますが…
いやぁ～
自分の体なのに…
分からない
思った反応出ない
ついってやっちゃう
自分分析
ダイエットには
ストレスや睡眠不足は
アカンって学んでるけど
なかなか上手く行かず
じゃ～どうしよ🤔
強いストレスは
親たちなので
今は少しずつ減らす事が
出来て来た
睡眠不足は
出来る限り早くし
ちょこっとお昼寝っと
やれて来た
甘い物欲は
食事がちゃんと出来てから
強い欲が減って来てて
付き合い方が分かって来た
残るは…
アルコール
あっ、ビールではなく
チューハイなんだけど
学ぶ前は…
毎日365日
だったけど
今年になってから
月1～15日に減った
飲み方も学んでるから
ちゃんと実行してる…
だけど…
だけど…
だ～け～ど～
飲み始めると
ご飯が食べたくなる
もっと何か食べたくなる
そして次の日便が出ない
な～ぜ～
飲み方を
実行してるから
ご飯欲は減るはずなのに…🤔
脱水ではないはずなのに…🤔
そうかっ
自分の体は
こんな反応するんだ
マニュアル通りには
行かない
自分の体の事を知るって
難しい…ね
お客様にお伝えしてるように
自分も体からの声に
もっと耳傾けなきゃ
またまた
早速
より見える化して
自己分析して行こうと
思います
ダイエットは
先ずは今の自分を
見る・分かる事だね
ありがとうございました😊♪
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2026年6月8日㈪ MIE