こんにちは
毎日寒い日が続きますね
先日、冷え取りのブログを書きましたが
今回は簡単にできる冷えチェックの方法を
お伝えしたいと思います
朝、目が覚めたら布団に入ったまま脇の下に手を入れ
次にその手をお腹に当ててみて下さい
お腹の中には、大切な臓器が詰まっています。
起き抜けは、脇の下とお腹は温かいはずですが
脇の下よりお腹の方がひんやり冷たく感じたら、
身体が冷えている証拠です
冷え=万病のもと
身体が冷えているなと感じたら、
毎日なるべく身体を動かして、身体を温める習慣を
作る事が大切です
ぜひその習慣に、よもぎ蒸しを入れてみて下さい
ご予約お待ちしております