もうやん | Listening is Believing

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RUGBY Dinner No Side Club店主/リバイアスミュージック代表 竹内方和のプライヴェート日記


先日リリースしたコンピの慰労会を兼ねて、
リバイアススタッフで会社のそばのもうやんカレーに行って来ました。
まだまだこれからですが、ひと仕事終えた後のビールほど美味いものはありません!

特にアーティストにレーベル業務にと、
このプロジェクトに粉骨砕身したMALUSは感慨もひときわだったことでしょう。

このビールを糧に明日も頑張ります!

<昨日のジム果>
ベンチプレス:90kg 10回×3セット
アームカール:63kg 10回×1セット、59kg 10回×1セット、40kg 15回×1セット
腹筋:50回×3セット、15回×2セット
サウナ室:5分
ランニング&ウォーキング:5km