週末、家の掃除をしていたら、
本棚の後ろで数年前につけていた仕事日記を見つけました。
日記には数年前の自分が思ったことや考えたことなどが、愛着ある汚い字とつたない文章で長々と書き綴られていました。
今見ると、まだまだ甘かったなーと思えることがある反面、今じゃ決して思いつかないようなことや犯した失敗から学び、肝に銘じたことなどもたくさん書いてありました。
ふとした思いつきでやった掃除。
日記との再会も偶然のようで、実は必然だったのかもしれません。
あやうく過去に忘れてきてしまうところでした。
＜一昨日のジム果>
ベンチプレス：90kg 10回×3セット
アームカール：45kg 15回×3セット
腹筋：50回×3セット、20回×2セット
エアロバイク：10分
サウナ室：10分
ランニング：4km