体を動かすより、頭を動かす方が好きですと言う人に持ってこいの太極拳
本当の本当はもの凄くシンプルな運動です
①放松（ファンソン）と言うリラックス
②焼き鳥の串
③鼻呼吸
多分、究極的にはそれだけ
ただ、健康を内外から作り上げる為の色々が、武術や健康の知識としても楽しいので、インテリ層や思考型の人の心を掴むと思っています
落とし穴は「考えすぎてリラックスや気持ち良さから遠ざかる」
はい
私もよくその罠にかかり、先生に「考え過ぎじゃない
」と言われます
と言う訳で、頭でっかちの太極拳家代表として、コツをお伝えします
①今回は手足の位置
②今回は繋ぎ
③今回は気持ち良さだけを追求して良い回
套路を打つ度、一つのテーマに絞るのです
ポイントは、最後の回に気持ち良さ追究する
そうだ
リブラの年始めは、生徒さん達にまずは気持ち良くなって頂く為に、コレをしよう
時差写真ですが、良い光が入ったのでこの投稿向きかな？