明日は休み

ここ一週間ほど肌荒れが酷くてテンション落ち気味です

痛みや腫れ、堪え難い痒みなどでかなりつらいです。
こんなこと今までになかったので市販の薬で対処してたら
余計に悪化する一方(´□｀｡)

4/27の新宿ロフト、今までにないくらい整番よくて
（ぶっちゃけ最前確実に行ける、、）
すっごく楽しみにしてたのに行く気が失せてしまう。泣

明日はお休みなのでとにかく安静に
規則正しい睡眠、バランスの摂れた食事を心掛けたいです。


今日病院行ったら
先生に20:00以降はカロリー摂らないように言われたんだけど
仕事時間が不規則だと食事も睡眠も比例して
不規則になっちゃうんだよね。

上手く工夫して改善していかないと。
がんばろ。