こんにちは(^^)
阪急茨木市駅から徒歩３分
libe'rer〜リベレ〜のMISAです
昨日から生理になりました。
いきなりなんやねん
そんなん報告していらんわ
などと思わないでください（笑）
私はここ１年くらいは新月の時に生理が始まります。
初潮を迎えた時から、生理が飛んだのは妊娠の時だけ。完全母乳だったにもかかわらず、産後４ヶ月から生理が再開しました。
それくらい正確に生理がやってくるのです。
その上、月経過多でとても苦労しました。
月経過多についてはまた違う時に…
さて、なぜ体が正直かと言いますと、
２月と３月の生理は辛かったのです。
以前のように……
以前とは……
20代30代の頃は、生理痛もひどく下腹や腰が重く鎮痛剤のお世話になることも…
その上、PMS（月経前症候群）もひどく、イライラがMAX
私自身もしんどいが、家族もとばっちりなほどでした。
そんな感じで２月３月は以前のようにイライラするし、腰はダルいし…
生理が始まってもお腹に鈍い痛みが続きました。
それが５年くらい前からは生理になる時に軽く頭痛はするものの、クスリを飲むほどでもなく「あ〜生理始まるな」と合図と思える程度。
で、昨日から始まった生理は、頭痛の合図もなく、とてもスムーズに始まったのです。
あらっ⁉️何が違ったかな❓
と思いを巡らせると…
私は12月後半くらいから長〜い冬眠生活でした（笑）
冬眠にふさわしく、ダラダラ、ゴロゴロ。１人で食べる昼ごはんを作るはずもなく、家にあるお菓子や、菓子パン、マク◯ナルドなどなど…
こういう物ばかり食べてると、また欲しくなるんです
お手軽だし、１人だし…ってので、予定のない日はこんな感じでした。
その結果、悪循環にはまって体調も崩した２月でした。そして生理も辛かった
３月からは心をいれかえて（笑）
なるべくパンよりお米を選んだり、
ダラダラお菓子を食べるのをやめたら
今回４月の生理の始まりは楽だった
体感するって本当に大きな気づきになりますね。
体よ、ごめんよ〜と思ったGW前でございます
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