9/4 LIBERDADE CHIBA U-15 | LIBERDADE

9/4 LIBERDADE CHIBA U-15

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9/4 LIBERDADE CHIBA U-15

 

 

2021年9月4日

八幡台グランド

 

・W-up

・12分間走

・サーキットトレーニング

・基礎

・ストレッチ

 

テスト明けの選手も多く、前半ゆっくり汗を流し身体を起こし、後半少し強度の高めのフィジカルトレーニング。

 

身体の向き、姿勢などひとつひとつ意識して取り組めたかな!?

 

小さな積み重ね、意識が大きな差になると思います。これからも頑張っていこう!

 

 

LIBERDADE CHIBA

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