梅雨のツライ体をリラックス～

梅雨らしいお天気の毎日、

みなさま体調はいかがですか？

私は毎年のことながら

首や頭が重くて

すっかり梅雨バージョンのカラダに・・・

昨日はショールームで、

そんな状態の救世主とも言える

こちらのレッスンが開催されました。

五感ととのえレッスン

講師は殿村江美さん。

音楽療法とメディカルハーブを組み合わせ

一日たった5分あれば大丈夫！という

独自のストレスケア法を提唱されています。

この会の特長は、

レッスンの前後にみなさんに

自律神経を図っていただくというところ。

みなさん、ただいま測定中・・・

けっこう真剣です！

私も前回（★）

参加させていただきましたが

本当に、たった5分なのに

リラックス度が数値に現れて

なんとも不思議な気分。

昨日ご参加の方々からも、

「こんなにリラックスできるとは

思っていませんでした。」

とか、

「バタバタしている時にこそ、

こんな時間を持ちたいです。」

などなど、

うれしいご感想をいただきました。

また7月にも

開催していただく予定です。

日程が決まりましたら

お知らせしますね。

昨日の様子は

殿村さんのブログにも

→　★

ご訪問ありがとうございます。

よろしければ、応援クリックお願いしますm(_ _ )m

にほんブログ村

↑ポチッと押してくださいm(_ _ )m