こんにちは。
ちかこです。
美容やダイエットのため
食事に気を使ったり
スポーツをしたり
女子は色々大変です。
ワタシも日常は
精製した小麦粉やお砂糖、炭水化物を摂らないように気を付けたりしているのですが
ゆるっとＤＡＹも設けています。
週末の一日や大好きな人たちと楽しく過ごす時間は
気にせず思いっきり好きなものをいただいています。
罪悪感を抱きながら「これ食べたら太っちゃうだろうなぁ」「お肌に悪い食べ物だよね」
なんて考えながら食べてたらおいしくないですよね。
それに、そう言うのが精神衛生上一番良くないらしいんです。
だからゆるっとＤＡＹは
思いっきり「おいしい～♪楽しい～♪」って過ごしましょう°˖✧◝(⁰▿⁰)◜✧˖°
先日、誕生日だったのですが大阪に行ってきました。
大阪と言えば「粉もん」
お好み焼きおいしかったぁ～～♡