チョコレートを食べると言っても驚かれる。
ピラティスやヨガのインストラクターって
そんなにきつい食事制限してるのだろうか？
私の周りのインストラクター達は
肉も魚もお酒もスイーツも食べたり飲んだりする。
世間のイメージのように
聞いた人がドン引きするような食事制限したことも
ありましたが、特別健康だったわけでもないし
そんな食生活が楽しかったわけでもないので
いつしかやめました。
腰痛で苦しんでいた方が
大好きなお酒をやめたら
身体が軽くなり運動を始めて
腰の痛みがだいぶ楽になった方がいます。
何か体調を崩したり
食生活を改善しようと思ったら
砂糖を断つことやお酒をやめることを
するかもしれない。
だけど、特に身体の不調を
感じていないのでそれは今ではない。
数ヶ月待っても食べたい大好きなガトーショコラ。
今日も美味しく楽しく笑顔で食事をして
極上の１日を！！！
ピラティスで美脚をつくるインストラクター
美脚王子 Ryuji
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８月２９日（木）１３：００〜１４：００ ＠ 北区・王子
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