昨日の福岡は猛烈に暑くて、
東京では言わなくなった暑い・・・の言葉を何度も口にした。
先月は福岡でのレッスンがお休みだったので
朝１のクラスは穏やかに。
湿度も高く暑さがはんぱなかったので
久々に熱中症に注意しながらのレッスン。
しっかりがっつり伸ばして皆様爽やかに帰って行きました。
２つ目のクラスは踊り子達だったので
ガンガン飛ばしながらキュートな子供とも仲良しに。
薬院でのレッスン後は六本松に移動して
前半は背筋を伸ばしてスッキリ。
肩もゴリゴリ回し
股関節もしっかりほぐしたので
脚が軽くなって最後は笑顔。
月に一度行くようになってもうすぐ７年。
月に一度でも長く通われている方の身体が
変わってきているし、
私と会っていない間も
肩をほぐしたり、
姿勢を気にしたり、
身体を冷やさないように
生活のちょっとした時に
レッスンでお伝えしていることを
実践してくれている方が多い。
みんなで健康に長生きがしたい。
心からそう思う。
来月の福岡は公園でのピラティス含めて４レッスンします！
１０月１４日、１１月１１日、１２月２日
に福岡に行きます！！！
公園ピラティスの詳細はこちら
東京での公園ピラティスはいよいよ今度の日曜日！
９月３０日は代々木公園ピラティス！！！
今日も絶好調の１日を！！！
ピラティスで美脚をつくるインストラクター
美脚王子 Ryuji
毎週金曜日東京・王子にあるプライベートサロンGOOTにて
プライベートレッスンをスタートさせます。
プライベートレッスンを受けたいけど場所がない、自宅以外で受けたい方は
是非お越しください。
詳細はこちら
★プライベートサロンGOOT @ 北区・王子
でグループレッスンを金曜日と日曜日に不定期で開催しています。
お問い合わせ、お申し込みはこちらのフォームから
お願い致します。
９月２７日（木）１３時〜１４時 ＠ 北区・王子
１０月５日（金）１３時３０分〜１５時３０分 ＠ 北区・王子
１０月１１日（木）１３時〜１４時 ＠ 北区・王子
１０月２１日（日）１５時〜１６時 ＠ 北区・王子
１０月２５日（木）１３時〜１４時 ＠ 北区・王子
９月３０日は代々木公園でピラティス！
詳細はこちら
１０月８日はハワイアンデトックスで体質改善！ 詳細はこちら
１０月１４日は福岡天神中央公園でピラティス！
詳細はこちら
レッスンの詳細はこちら
URL:https://ameblo.jp/lewgy-monahe/entry-12301447551.html
プライベートレッスンのご予約・全てのお問い合わせはこちらよりご連絡ください
https://ws.formzu.net/fgen/S31544872/
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