美脚王子 Ryuji の Have a healthy day!!!

脚にコンプレックスがあった私が美脚王子と呼ばれるようになりました。
健康・食・美についてのあれこれ。。。


テーマ:
今日も涙を流すくらい笑いました・・・

どこでって講座で。
しかもウォーキングのレッスンで・・・

ビヨンセの曲に合わせてかっこよく歩いて頂いている最中
ビヨンセって言っても伝わらなかったので、フラミンゴのように歩いてと
伝えたら、

それなら分かる!



フラミンゴフラミンゴフラミンゴフラミンゴ・・・

と呪文のように唱え出した参加者Tさん。

参加者Kさんは不自然なくらい上半身が微動だにせず、
どこかの民族で頭にツボとか載せて歩いてる感じ。

参加者Wさんは、すぐに小指に体重を掛けるので

「小指詰めるよ!」

って何度も叫んだ・・・

そんな人達が、最後はしっとりダイアナ妃やシンデレラのようにしっとり
歩いてた。

手を振るように伝えたら窓拭いてるみたいになってるか雑に手を振ってて
のけぞったけど、でもそれも最終日までにはキレイになるはず。

で・・・最後・・・
むくみを取る私のレッスンでは必ずある

通称除霊

と呼ばれている施術。

普通のサロン等だったら痛いって言われたらやめるんだろうけど
それでやめてたらむくみなんて取り除けないし、何も変わらない。

心を鬼にして3人の足つぼとふくらはぎをどんどんずんずんがんがん押しました。

その後の三人のふくらはぎはマシュマロもびっくりの柔らかさで
素敵な人と脚を絡めてもOKな状態になりました。
あは。

今日も爆笑&悲鳴の一日でした。
三人の声が明日嗄れていない事を願うばかり。

きっと今頃三人はふくらはぎをどんどんしているはず。

今回の講座、みなさんの進化が楽しくて楽しくてやみつきになってます。
今日は下半身を締め上げたけど、次回は姿勢なので上半身を締め上げる予定。

あー早くも次回が楽しみです。
ラララー。

今日のおまけ。
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この格好でみんな歩きました。
思い出し笑いが止まらない・・・なはなは。


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プライベートレッスンのご予約・質問等はこちらへご連絡ください
bodymakeアットマークzav.att.ne.jp
Web site http://www.ryujimanabe.com/

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 第1回 9/11(水) 人に見られる意識

エンターテイメントの世界で学んだ人に見られる事について
人に見られる事を意識すると、心も身体も引き締まります。


 第2回 9/25(水) 品のある歩き方

脚が細く長く見える素敵な歩き方とは?

 第3回 10/9(水) 人を魅了する姿勢

座っていても立っていてもキレイな姿勢は作れます。
一生使えるキレイな姿勢について


 第4回 10/23(水) 人前で話す時のコツ

緊張しちゃう、どこを見て話していいか分からないなどの
対処法


 第5回 11/13(水) 美意識の上げ方

美意識や品について。
美意識や上品にフォーカスをする方法


各14:00~15:30
定員各回5名様残り2名様

場所:自由が丘 eight
URL:http://ameblo.jp/eight-respiro/

完全予約制

全五回 連続でお申し込みの方、30,000円
単発でお申し込みの方、一回、8,000円

お申し込み後、お支払をお願い致します。
お支払い後のキャンセルに伴うご返金は、一切できかねますので
予めご了承くださいませ。

ご予約・お問い合わせ
bodymakeアットマークzav.att.ne.jp


単発でのお申し込みももちろんOKですし、
夜の部に関してもご予約受付を開始します。

ちなみに夜の部は

19:00~20:30

になります。

この講座、決して女性向けのものではなく男性にも受けて頂きたい内容です。
特にプレゼンやコンペ等で人前で話す機会のある方は是非!

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10月19日土曜日

13;00~14;20 ピラティスヨガ初級
14;40~16;00 ピラティスヨガ中級


定員8名様
完全予約制
*一週間前までに必ずご予約をお願い致します*
1レッスン 4000円


conditioning studio Studio7
福岡市博多区中洲3-7-21 ヒロカネビル3F
(福岡市営地下鉄・中洲川端駅④番出口より約10秒)

Studio 7
URL:http://studio-7.jp/
福岡・Studio 7電話番号→080-4284-8237
メール予約→info@studio-7.jp

私にご連絡を頂いてももちろんOKです!

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9月29日 日曜日
11:15~12:35 Pilatesyoga初級満員

ゆっくりしっかりじっくり身体を動かしていきます。
地味な動き、簡単な動きの連続ですがかなり効きます。
のんびり身体を動かしたり伸ばしたい方は是非!


13:00~14:30 Pilatesyoga中級 残1名様
ガツガツ動きたい方にお薦めです。
ストレス解消、爆笑、悲鳴の嵐です。
とにかく身体を絞りたい方は是非!!



**キャンセル待ちを受け付けます!
また、参加されたい方が多ければレンタルしているスタジオの大きさを変更する事やもう一クラス増やすか検討しますので、ご希望の方はご連絡ください**


各定員6名様 完全予約制

場所:FRESH DANCE STUDIO
〒542-0086 大阪府大阪市中央区西心斎橋2丁目8-17
帝国ホテルB-1
06-6211-5838
URL:http://www.freshdancestudio.com/map-info.html

料金:6000円
2クラス受講される方は10000円です。

予約・お問い合わせ:
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お申し込み後、お支払をお願い致します。
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予めご了承くださいませ。


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10月20日(日)
11:15~12:35
13:15~14:35


1レッスン 3500円

aki ballet school
福岡市中央区薬院2-14-26東洋薬院ビル4F 
お問い合わせ
Tel&Fax:092-725-1075
akibelletschool.fuk@gmail.com


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10月27日(日) AM11:00~(集合10:30)

場所:代々木公園 原宿口

料金:2000円

レッスン時間は一時間程度
お水かお茶、ヨガマットやレジャーシートなどの
ご準備をお願い致します。

*完全予約制 雨天の際は、中止です。*
予約・お問い合わせ:bodymakeアットマークzav.att.ne.jp


初めての方もいつもご参加頂いている方もお気軽にご参加ください。

秋はスポーツと食欲の秋。
沢山食べてしっかり動く。

食事は出せないけど、沢山動いて沢山笑える時間をお届けしますので
是非是非\(゜□゜)/
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