セーラの風便り
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2016-09-25 19:53:42

バークレイのyoga スタジオ

テーマ:Yoga
久しぶりの更新になりました。
最近何だかのろまです・・・
 
さて、今日はバークレーのヨガスタジオをご紹介します。
 
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バークレーに住んでいた友人が教えてくれたヨガスタジオ

”Yoga to the people" ここは、UCバークレーに向かう

Shattuck通りにあります。

 

 

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平日は朝7:00〜のクラスを始めに8クラスあります。

私が受けたのは、午後2時〜のクラス。予約なしの、

ドロップインでクラスを受講できます。

 

大きな窓から光が射す、気持ちいいスタジオ。

年齢層も様々、クラスが始まるまでにスタジオいっぱいの

人が集まりました。男性が1/3くらいだったと思います。

 
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ここでのクラスは、ヴィンサヤスタイルのフローヨガ。
身体をめいっぱい動かします。
 
受講生は、自分のペースで動いていたので、時々休んでいる人も
いました。

 

2人のインストラクターが切れ目なしで、入れ替わり〜の導きは

とても気持ちのいいものでした。

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バークレーは、ヨガマットを持って歩いている人達に何人も
すれ違い、ヨガスタジオの看板もあちこちにあり、
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ヨガ人気、というか彼らの日常にあるのだなあと

感じました。

 

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2016-09-19 14:10:51

ご近所さんぽ。

テーマ:季節の中で
萩、ススキ、コスモス・・・
 
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秋だなあ〜 オニヤンマ

 

2016-09-16 12:58:52

生春巻きを作りながら考えたこと。

テーマ:世界のどこかで。
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ベトナムから日本に働きに来ている若い子たちが、ベトナム料理を

作りに来てくれました。フォーと生春巻き。スパイスご持参です。

 
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床の上に生春巻きの材料を広げたから、ちょっとびっくり。
 
この時、タイの路上にしゃがんでごはん食べている人達を
思い出した。床に座る、しゃがむ・・・これはアジアの文化
なのかなー
 
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半透明の生春巻きから、エビや野菜がきれいに見えるように

くるりと巻く〜とっても上手な彼女たち。コツがあるのです、

コツが。

 

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きれいな生春巻きの完成。
タレも自家製で美味しかった!
 
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野菜いっぱい〜やさしいお味のフォーのスープも手作り、

普段よく料理をしているんだね。ベトナムの女性はよく

働くそうです。(男性はあまり働かないらしい)

 
20代前半の彼女たちは、自分たちが働いたお金をベトナムに
住む家族に仕送りしているとのこと。貨幣価値も違うから、
日本で収入を得るということは、恵まれていることらしい。
 
数日前、「念願の初海外、ベトナムに行ってきました!」
とこの春大学に入学したばかりの彼女がスタディーツアーで
行ったベトナムの話しを聴かせてくれた。
 
ベトナム戦争後の被害に苦しんでいる人達のことや、枯れ葉剤の
影響で身体に異常をきたしている人々のこと・・・など。
写真を見せてくれながら、19歳の瑞々しい感性でとらえた
ベトナムの一旦に胸に響きました。
 
たまたまどの時代に、どこに生れ落ちるかなんだな〜

 

今日は本棚にあったこの本を取り出してみています。

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