小林佑果プロフィール | ロータスフラワー札幌『YUKAの自分を大切にするヨガ』

ロータスフラワー札幌『YUKAの自分を大切にするヨガ』

自分が嫌い
自分に自信が持てない
人と比べてしまう
つい頑張り過ぎてしまう

そんなあなたに・・
自分の心と体と向き合う時間を

 

ロータスフラワー

【自分色の花を咲かせよう】

 


 

 

 

 自分を大切にすることを伝えている

小林佑果です。

 

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北海道にて

1983年3月8日20時49分

3720グラムの小さな巨人、佑果が誕生する。

 

 

小さな頃は恥ずかしがり屋で、親の後ろに隠れてしまうような、シャイガールだったそう。

 

 

思春期は、ドロドロな家庭環境や

周りからの言葉で、自己否定の塊でした。

 

 

ダサくて、おブスな自分が大嫌いで

自分に自信もなく

 

周りから、傷つくことを言われても、

ただ笑ってごまかしていた。

 

『私が我慢すれば良いんだ・・』

 

と、我慢や抑圧をしすぎて

【自分がどう感じているか】にすら

気づけなくなっていた。

 

自分を全然

大切に出来ていなかった。

 

(上の写真は、家庭環境も心の中も
ドロドロだった高校生の頃)
 

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そんな佑果も、高校を卒業して

親元を離れ、札幌にてバスガイドになる。

 

 

基本シャイガールな佑果であるが、マイクを

持つと、エンターテイナー魂が開花した。

 

 

その後、ホットヨガスタジオでのヨガインストラクター、マッサージセラピストを経て

 

心と身体を通して、自分自身を大切にする

『自分を大切にするヨガ』を伝えています。

 

 

 

泥の中からでもキレイな花を咲かせる

蓮の花のように・・

 

自分の泥の部分も

大切にしよう!そんな想いから

 

【ロータスフラワー(蓮の花)】

という名前で活動しています。

 

 

 

昔の私は

自分の容姿も性格も大嫌い!

 

心の中もド~ロドロ。

 

 

『でも、このまま

自分を嫌いなまま、終わりたくない!』

 

『自分自身を諦めたくない!』

 

『変わりたい!』

 

『そうだ、これからは

どんな自分も大切にしよう

 

人に愛されるのを待つ前に、

まずは、自分で自分を愛そう!!』

 

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ヨガやカラーセラピーなどで

自分自身と向き合うことで

 

今まで我慢をしたり

の声を無視して

無理をしていた自分に気づきました。

 

 

自分の感じた気持ちを大切にする・・

それは、私にとって

自分を大切にしていくことでした。

 

 

一歩一歩・・少しずつ・・

自分と向き合っていった結果

人生が変わりました。

 

整形した!?とよく言われるほど、

外見が変わった。笑

 

そして、内面も変わった。

 

 

 

内面と向き合うことで、思いこみの癖に気づき考え方が変わり、生き方が変わった。

 

 

昔、自分自身もドロドロとした時期を

過ごしていたからこそ

伝えられることがあるんじゃないか・・

 

昔の自分のように

 

自分を好きになれない

自己否定をしてしまう

自信がない

 

そのような方が、そのままの自分を愛せるようになる、お手伝いを出来たら・・

 

私の今までの経験を活かしていけたら・・

との想いで、活動や発信をしています。

 

 

自分じゃない

誰かのようになろうとしなくて良い

 

そのままの自分を大切にして

自分色の花を咲かせよう♡

 

 

【ロータスフラワー 】小林佑果

 

最後まで

お読み頂きありがとうございました!

 
 
 
 
小林佑果とは、どんな人?
宜しければ、過去の記事をご覧ください。
 
・ドロドロ時代のはなし   
わたしのこと 時々オカン
 
・ドロドロ時期から、本来の自分を取り戻していくまでにしたこと
貧乏な子供時代から、自分を認めていくまで~兄とわたし~
 
・セルフイメージ(自分に対しての想いや、定義)を変える為にしたこと
 
 
 
・過去の経験・感情と思考パターン        『佑果の昔の恋愛パターンは○○だった』    その思考パターンはいつ出来たの?                                                                                
 ・今見ている現実は、自分の内面の投影      『ガラスのハートだった佑果 』                      人の言葉で傷つく時~自分で自分を責めてない?~            
【自分の望んでいることを明確にする】って大切だなぁと感じた話                               【カラーセラピー】恋愛でいつも上手くいかなかった私が・・
 
 
 

・インド中央政府公認ヨガインストラクター

 

・リストラティブヨガ 指導者養成講座 修了

 

・骨盤ヨガ 指導者養成講座 修了

 

・タイ国文部省認定 ロイクロタイ古式マッサージ アドバンスコース修了

 

・TCマスターカラーセラピスト

 

・ワンセルフカード 上級認定セラピスト