カラーセラピーで自己紹介♡ | ロータスフラワー札幌『YUKAの自分を大切にするヨガ』

ロータスフラワー札幌『YUKAの自分を大切にするヨガ』

自分が嫌い
自分に自信が持てない
人と比べてしまう
つい頑張り過ぎてしまう

そんなあなたに・・
自分の心と体と向き合う時間を


今回は、カラーセラピーを使って己紹介風にお話していきますニコニコ





ジョンジー先輩が、やっていたのを見てアイデア頂きました!クラッカー







カラーセラピーについて、ご存じない方は

こちらからどうぞ↓

カラーセラピーとは☆







 パーソナリティ・ストーリー・ワークは、
クリアとダークを除いた、12色のボトルから、あなたが選んだ3つの色によって、





 「内面のエネルギーや本質



   「人間関係に対する価値観



  「理想や、人に見せている自分像




について見つめて行くことで、


自己認識をしていきます。






人とうまくコミュニケーションするには、


まず自分と仲良くなるところから…ドキドキ










わたしが初めて、パーソナリティーストーリーワークをやった時に選んだ色です。









まず左下のボトルは、

内面のエネルギーや本質』を映し出します。




イエローのキーワードで気になったものは

【思考的】【頭をつかう】【不安

【明るい



頭で色々考える、まさしくコレです~(..)

考え過ぎて、不安を作り出すことも…

でも表には、あまり出しませんひらめき電球








次に右下のボトルは、

人間関係に対する価値観』です。




グリーンのキーワードで気になったものは



バランス】【調和】【中立】【優柔不断

ハートとり】【ペース




もう私は、そのままグリーン人間ですね叫び

バランスと調和と中立I


争いごとは、好みません


えぇ、優柔不断デス…


自分の時間とスペースを大事にしますI









最後に、一番上のボトルは、


『理想や、人に見せている自分像』です。



コーラルのキーワードで気になったものは


共生】【 傷つきやすい

殻にとじこもる



みんな平和に仲良くしよう♪キャッキャ~


としてるけど、実は傷つきやすかったり、


たまに殻にとじこもってしまう、貝殻ガールですI







ってなんか、自分のこと書くのって

恥ずかしいですね(///ω///)笑






次回は、

お酒の入ったときに、パーソナリティーストーリーワークをやってもらった時の話。



変わるのか!?



それとも、あまり変わらないのか…





続く…






カラーセラピーセッション、
ヨガのお問い合わせなどは、こちらにどうぞ☆



lotusflower.2012@ezweb.ne.jp