LA・Sedona④

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ホテルでは日の出と共にメディテーション。
鳥の囀がBGMです。
空気の蕾が開き大地が目覚めていくような雰囲気を肌で感じながら過ごすのは、佇むだけで心地良い気持ちになります。


背骨を伸ばしゆったりと呼吸を繰り返していると更に心が穏やかで幸せな気持ちになります。

 


しっかりチャージして1日始まりです。

 



滞在中は、毎朝日の出の時間にメディテーションとチベット体操を行いパワースポットのエネルギーをしっかりチャージ。


 

 

 

 

 

 

 



こちらは、セドナの街を一望できる丘の上に立つ教会。


 

 

 

 

 

 

 

 


湿気が少ない為、日本のような雲はあまり見かけず、真っ青な晴天続きでした。


 

 

 

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Le soleil, la lune et bois 
徳村 真由美 Mayumi Tokumura 

 

認定シンボリックトレーナー・セラピスト
メディテーションナビゲーター

Mail to : soleilsmile04@gmail.com 
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