唯一の成果

テーマ:
おはようございますニコニコ

おとといはマジで飲み過ぎで記憶が無いです。笑い泣き
でも、スーツのまま帰宅してしまったので、朝は大手町、そしていつものラフな格好に着替えてやっと落ち着きました。
そして、深夜の暴食(拉麺or牛丼)をしなかったことだけが、唯一の成果です。

そして午前のレッスンは、ドゥスポーツ豊洲の、ボディアタック45(本数:BB-186、BA-63、その他-16、計265)に出ました。爆笑

いつもの感じのバックナンバー、このクラスも楽しいです。
雨が凄かったからか、参加者は少なかったけど、その分大きく動いてカロリー消費出来ました。爆笑

パンプも出れたけど見送って、ランチは有楽町でこれにしました。
そして、午後は大手町。グラサン

夕方はアタックもあったけど、見送って管理部門の社員を連れて地下のお店。ロックグラス ロックグラス ロックグラス ロックグラス ロックグラス ロックグラス ロックグラス ロックグラス ロックグラス ロックグラス ロックグラス ロックグラス 
多分ハイボールを13-4杯は飲んだ。
更に銀座にハシゴ。
そして、、、、やってしまいました。。。
暴食。ラーメン

帰宅は3時過ぎでした。
猛省。ショボーン

1回だけ、チッとお願いします。🙏