暖かな一日ですね。
春は風が舞い上がり頭部や体表の不調が出やすい季節。
陰から陽へと大きく変化するうえに
引っ越しや異動、進学など、その人を取り巻く環境がガラリと変わるときでもありますので
そのギャップに耐えきれなくなる人が多発する季節でもあります。
 
でも、その前に
ストレスに感じることは、なるべく?上手く?避けて、
気負いせず、割り切りも時には必要です。朗らかに過ごす工夫をしてくださいね。
ファッションやヘアスタイル、メイクなども
ひっつめたりせず、春らしいイメージでふんわりやわらか風がおすすめです。
春が旬の緑の野菜なども、食事に取り入れて
春の陽気にうまく乗りましょう~!
 
とか、自分で書きながら、
この月末月初はつめつめです!笑
そんな中、今日は一日フリーで確保しておいたので
しばらく溜まっていたことを1つ1つ片づけて
今週末の選挙投票当日は行けそうにないので
期日前投票を済ませてきたり、
ホームページをいじいじしてみたりと
こまごま、すっきりイイ感じです。
 

 
来年の体調管理のためには、春からテコ入れしていきましょう(*^^*)
黄土漢方蒸しでは、じわじわポカポカと温めて
夏に汗をかける体質づくりを、今から取り組んでおくのがベターですよ。