ゆかりん45歳
母親業ポンコツ 二児の母
身長163cm 骨格ストレート
上品なプチプラコーデを楽しんでます
UNIQLOは上下ともLサイズの普通体型
アクセブランド レスブリス店長です
お気に入りの購入品紹介してます
私が運営しているアクセサリーショップレスブリス
ご覧いただきありがとうございます
今日もダイエット意識！
した食生活を心がけています
アメトピ掲載ありがとうございます😊
こちらも掲載していただきました！
朝食はバナナヨーグルト
はちみつきな粉がけ
からスタート
お昼は会社に行きまして
スーパーで調達したちらし寿司とうどん
カロリーを確認して556Kcalなら
まぁまぁかなということで
私的にはオッケー
→ダイエット飯ではないけども
YouTube一本と
ショート動画二本を撮影しました
そしてちょっと疲れたのでおやつタイム
クリーム玄米ブラン
一個80Kcalって
そこそこあるよね？と思いつつ
コンビニスイーツ食べて200Kcal超えるよりは
全然イイっっ
飲み物は玄米茶です
甘いものは飲まないように‥
晩御飯はまたまた
電気圧力鍋で
豚バラ大根を作りました
材料を入れてボタンをポチッとして
放置するだけ
ゆで卵も入れてみました！
最近電気圧力鍋のおかげで
煮物系を作ることが増えたのですが
今更ですが
煮物って味濃いめが美味しいよね‥
レシピよりちょっと濃いめにするぐらいが
息子的にちょうど良いみたい！
こちらとアジフライを作りました
いや作るってほどでもなくて
お魚屋さんで三枚おろしにしてもらったものに
衣つけただけ（笑）
捌きたてだから新鮮な感じで
ふわふわして美味しかったなっ
アジフライ大好き(写真ないんかい)
漢方忘れずに一日３回飲んでます
私は錠剤をピルケースに入れ替えて
持ち歩いています
これおしゃれです！
漢方はコレ
むくみを取ってくれます
晩御飯が早かったのでちょっと口寂しくなっちゃう
この時間が良くない‥
昨日の記事もぜひご覧ください
ゆかりんはこんな人
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