都内でもできる、自然を感じる暮らし方
  • 20Sep
    • 自分の心を見つめる♡アロマメディテーション

      こんにちは、かおるです七瀬 薫(ななせ かおる)都内在住のワーママです。都内でも、働いていても、自然を感じて心豊かに暮らしたいそんな思いを胸に、身体に心に自然に優しい生活を日々模索中♡最近は投資にも興味アリ。経済面も強化していきます!自己紹介はこちら先日、アロマテラピーの講義に参加しました♡学んだ内容は、、、アロマメディテーション精油の香りの分子はとても小さいので香りをかぐと、それは感情や記憶、本能を司る部分(大脳辺縁系)に直接届きますなので、香りをかいだときに感じたイメージや情景などを客観的に見つめると自分の今の状態が驚くほど表れている!!でもそれは普段は言葉や理性によって覆われていて、自分でも見えづらい部分であることが多いのです自分は今どんな状態なのだろう?何を求めているんだろう?そんな時、心の蓋をそっと外し、寄り添い本当の願いを引き出すお手伝いをしてくれるセラピーそれがアロマメディテーションなんです今回は大阪からさかいなおみ(バーバラ)先生が講義に来てくださり、東京で初めてアロマメディテーションのセラピスト養成講座を開いてくださいました先生のブログはこちらアロマテラピーやハーブのお教室を15年以上続けていらっしゃる先生のブログを以前から読んでいて、「教わりたいなー東京でもお教室開いてくださらないかな。。」と密かに願っていた時今回の募集を知り思い切って参加してみました!最初にアロマテラピーの基礎をみっちり学び、その後はアロマメディテーションのセッションを実際に受けたり、自分もやってみる練習をします4本の個性あるブレンド精油を順番にかぎ、感じたことを自由にメモメモ実際にセッションを受けてみると、思ってもみなかったワードが次々と自分の口から出てきたり、セッションの前後で好きと思う香りの種類が変わったり驚きの連続!!その時、自分のイメージを受け入れ、引き出してくれるセラピストさんの存在は自分を客観的に見る上で本当に大きいと実感することができました更に驚いたのは、セッションをする、受けるを繰り返した怒涛の2日間のあと参加者の皆さんの表情が講義の前と後とで全然違っていたのです!心のデトックスができたからかなんだかスッキリ、本当に綺麗な表情になられていました講義のあとは、認定試験まで自分でお勉強&セッション練習自分で行うセルフメディテーションを毎日続けることモニターさんにセッションし、レポートを提出することこれらの課題に取り組んだ後、認定試験を受けますアロマメディテーションセラピストになるべく、頑張ります!!モニターさんになってくださる方募集中ご興味あればLINE@へメッセージ頂けたら嬉しいですお茶会を開きますご質問などありましたらLINE@へお気軽にお寄せください♡今日からアロマ生活をスタートできる♡働くママのためのお茶会詳しい内容はこちら♡【日時】9月 15日(土)14:00〜16:009月 26日(水)14:00〜16:00【場所】都内カフェ※お子様もご一緒に参加できます。お申込みフォームにその旨ご記載ください♡【価格】3,000円お申込みはこちらLINE@作ってみました♡日々の暮らしを少し素敵にするエッセンス、アロマ情報、お茶会情報など発信していきますご質問もどうぞお気軽にお寄せください上記をクリックするか ID:@klo7882v で検索してくださいね◆自然に寄り添う暮らし◆・子供の肌荒れの悩み。。肌にも自然にも優しい洗剤見つけました♡・ベルリン流シンプル家事で快適ライフ・子供のおやつにも♡ギルトフリースイーツ・子供を野菜好きにするには??◆すぐ実践できる!子育てあれこれ◆・ワーママにおすすめ!朝の3つの習慣・子供が遊び食べしても褒めてしまった件・子供の本を探すときに♡役立つ目録◆アロマテラピー初めの1歩◆・ローズウォーターで化粧水作り・赤ちゃん・子供にも安心して使える精油って?・これからの季節に!心地よく使えるアロマスプレー・要注意!自然の力を借りる怖さ

      NEW!

      40
      テーマ:
  • 17Sep
    • スコーンに紅茶に♡三越英国展

      こんにちは、かおるです七瀬 薫(ななせ かおる)都内在住のワーママです。都内でも、働いていても、自然を感じて心豊かに暮らしたいそんな思いを胸に、身体に心に自然に優しい生活を日々模索中♡最近は投資にも興味アリ。経済面も強化していきます!自己紹介はこちら週末は3連休という方も多いでしょうか?イギリスや紅茶が好きな方におすすめのイベントがあります日本橋三越で開催されている、三越英国展紅茶教室の先生に聞いて、去年初めて行きすっかりはまってしまいました日本には出店していないティールームやベーカリーのスコーンやケーキ、コテージパイなどのイギリスの伝統的な料理を楽しむことができますすごい人ですが…会場の甘い香りに励まされ突き進みます!スコーンやマーマレードをゲットしました他にも、アンティークの銀器やカトラリー、美しいティーセットなど、見てるだけでも楽しめますよ会場での出店は本日までですが、お時間ありましたらぜひ足を運んでみてくださいオンラインストアでも食器や紅茶を購入することができるので、ご興味ある方はのぞいてみてくださいねお茶会を開きますご質問などありましたらLINE@へお気軽にお寄せください♡今日からアロマ生活をスタートできる♡働くママのためのお茶会詳しい内容はこちら♡【日時】9月 15日(土)14:00〜16:009月 26日(水)14:00〜16:00【場所】都内カフェ※お子様もご一緒に参加できます。お申込みフォームにその旨ご記載ください♡【価格】3,000円お申込みはこちらLINE@作ってみました♡日々の暮らしを少し素敵にするエッセンス、アロマ情報、お茶会情報など発信していきますご質問もどうぞお気軽にお寄せください上記をクリックするか ID:@klo7882v で検索してくださいね◆自然に寄り添う暮らし◆・子供の肌荒れの悩み。。肌にも自然にも優しい洗剤見つけました♡・ベルリン流シンプル家事で快適ライフ・子供のおやつにも♡ギルトフリースイーツ・子供を野菜好きにするには??◆すぐ実践できる!子育てあれこれ◆・ワーママにおすすめ!朝の3つの習慣・子供が遊び食べしても褒めてしまった件・子供の本を探すときに♡役立つ目録◆アロマテラピー初めの1歩◆・ローズウォーターで化粧水作り・赤ちゃん・子供にも安心して使える精油って?・これからの季節に!心地よく使えるアロマスプレー・要注意!自然の力を借りる怖さ

      62
      テーマ:
  • 15Sep
    • コンプレックスから見えた強み

      こんにちは、かおるです七瀬 薫(ななせ かおる)都内在住のワーママです。都内でも、働いていても、自然を感じて心豊かに暮らしたいそんな思いを胸に、身体に心に自然に優しい生活を日々模索中♡最近は投資にも興味アリ。経済面も強化していきます!自己紹介はこちら昔からずっとコンプレックスだったことがあります。私は子供の頃から、何をするのにも時間がかかり、周りの人に「大丈夫?」と心配されて、助けてもらうことが多かったのですいつも、さっさとできなくて恥ずかしいな💦きっと見てられなかったんだろうな…手を煩わせて悪かったな💦など心からの感謝を伝えつつ、申し訳ないという気持ちがすごく大きかったでも、夫にその話をしていた時、いざという時に助けてもらえるというのは、かおるの良いところから来てるんじゃないの?俺なんか誰も助けてくれないよー(←えw)と言われました。以前に未来設定ワークをしてくださった(その時の記事はこちら)白花さゆさんもそれってすごいことですよ!誰に対しても助けたくなる訳ではないですから!なんて嬉しいことを言ってくださりそんな見方もあるのか!と心が軽くなりました確かに、学校や職場の人間関係で深刻に悩んだことあまりないかも。。(もちろん多少はありますが)助けてもらうことが多い分、自分も役立てることはないかな?と目を光らせるようになり頼られたときなんて、もうもう、ものすごく頑張ります子育てでは、子供に自分の良さを知ってほしくて、良いところを見つけてはすごく褒めるのですが自分に対してもたまにやってあげると良いのではないかな?と思いました♡とは言え「何をするにも時間がかかる」のと「助けてもらうことが多い」のはまた別な気がしまして。。何をするにも時間がかかると仕事と家事と子育てが回らないので(切実)時短すべきところは時短して、メリハリつけて生活したいと思います♡お茶会を開きますご質問などありましたらLINE@へお気軽にお寄せください♡今日からアロマ生活をスタートできる♡働くママのためのお茶会詳しい内容はこちら♡【日時】9月 15日(土)14:00〜16:009月 26日(水)14:00〜16:00【場所】都内カフェ※お子様もご一緒に参加できます。お申込みフォームにその旨ご記載ください♡【価格】3,000円お申込みはこちらLINE@作ってみました♡日々の暮らしを少し素敵にするエッセンス、アロマ情報、お茶会情報など発信していきますご質問もどうぞお気軽にお寄せください上記をクリックするか ID:@klo7882v で検索してくださいね◆自然に寄り添う暮らし◆・子供の肌荒れの悩み。。肌にも自然にも優しい洗剤見つけました♡・ベルリン流シンプル家事で快適ライフ・子供のおやつにも♡ギルトフリースイーツ・子供を野菜好きにするには??◆すぐ実践できる!子育てあれこれ◆・ワーママにおすすめ!朝の3つの習慣・子供が遊び食べしても褒めてしまった件・子供の本を探すときに♡役立つ目録◆アロマテラピー初めの1歩◆・ローズウォーターで化粧水作り・赤ちゃん・子供にも安心して使える精油って?・これからの季節に!心地よく使えるアロマスプレー・要注意!自然の力を借りる怖さ

      40
      テーマ:
  • 28Aug
    • お茶会を開きます♡働くママのためのアロマ

      こんにちは、かおるです七瀬 薫(ななせ かおる)都内在住のワーママです。都内でも、働いていても、自然を感じて心豊かに暮らしたいそんな思いを胸に、身体に心に自然に優しい生活を日々模索中♡最近は投資にも興味アリ。経済面も強化していきます!自己紹介はこちら仕事に家事に育児に。。。毎日忙しく過ごしている働くママアロマを生活に取り入れて、心地よい暮らしを始めませんか?母が教室に行っていたり、妹がアロマテラピー検定を受けていたり、知らず知らずの内に身近にあったアロマ。妊娠して産院に通っていた時、その産院では待合室でいつも精油の香りが漂い、心地よい気持ちになりました育休が明けて仕事に復帰し、毎日仕事、育児、家事と、どんどんゆとりが無くなって心が荒みかけていた時、ふとアロマの存在を思い出しましたアロマの教室のことを楽しそうに話す母の姿や、もらった手作りのアロマスプレーを使った時の心地よさ、産院で感じた心の落ち着き、、、あの穏やかな気持ちをまた感じたくて、アロマを勉強し始めました以前は、興味はあるけど使い方が分からずお店でずらっと並ぶ精油に圧倒されて、どことなく敷居が高いようにも感じていましたでも、きちんと注意点を知り、始めの1歩を踏み出してみると、色々な使い方や可能性が広がっていていることに気が付きました♡その始めの1歩のきっかけに、このお茶会がなれたらとっても嬉しいです!!今日からアロマ生活をスタートできる♡働くママのための、アロマお茶会を開きます仕事に家事に育児に。。。毎日頑張っているママに今日からアロマ生活をスタートできる♡アロマのいろはと注意点をお伝えします☑アロマってどうなの?興味があるけど何から始めていいかよくわからない。☑学ぼうとすると、専門校に行かないといけない?なんかハードル高そう。。☑もっと気軽に始めてみたい♡→→こんな方にお勧めです♡【特典】アロマ生活の第一歩として、お茶会ではお気に入りのアロマ精油をブレンドしたあなただけのオリジナルジェルクリームをお持ち帰り頂けます♡内容   アロマの驚くべき効果と安全に使うために意識することをお伝えします。      アロマの購入場所と購入時の注意点   かおるお勧め♡オリジナルアロマの日常的な活用術        ✓忙しくても睡眠の質UPで疲れ知らずな働くママに♡        ✓生理痛を和らげて毎月ご機嫌ママに♡    ✓子供の免疫力UPで家族で笑顔に♡   その他、あなたのお悩みをお申込み時にぜひお聞かせください    一緒にアロマが身近な生活をスタートさせましょう!!今日からアロマ生活をスタートできる♡働くママのためのお茶会【日時】9月 15日(土)14:00〜16:009月 26日(水)14:00〜16:00【場所】都内カフェ※お子様もご一緒に参加できます。お申込みフォームにその旨ご記載ください♡【価格】3,000円お申込みはこちらLINE@作ってみました♡私と直接メッセージのやり取りをすることができます日々の暮らしを少し素敵にするエッセンス、アロマ情報、お茶会情報など発信していきます♡ご質問もどうぞお気軽にお寄せください上記をクリックするか ID:@klo7882v で検索してくださいね◆自然に寄り添う暮らし◆・子供の肌荒れの悩み。。肌にも自然にも優しい洗剤見つけました♡・ベルリン流シンプル家事で快適ライフ・子供のおやつにも♡ギルトフリースイーツ・子供を野菜好きにするには??◆すぐ実践できる!子育てあれこれ◆・ワーママにおすすめ!朝の3つの習慣・子供が遊び食べしても褒めてしまった件・子供の本を探すときに♡役立つ目録◆アロマテラピー初めの1歩◆・ローズウォーターで化粧水作り・赤ちゃん・子供にも安心して使える精油って?・これからの季節に!心地よく使えるアロマスプレー・要注意!自然の力を借りる怖さ

      328
      1
      テーマ:
  • 26Aug
    • 桃の酵素シロップで美味しく元気に♡

      こんにちは、かおるです七瀬 薫(ななせ かおる)都内在住のワーママです。都内でも、働いていても、自然を感じて心豊かに暮らしたいそんな思いを胸に、身体に心に自然に優しい生活を日々模索中♡最近は投資にも興味アリ。経済面も強化していきます!自己紹介はこちら夏から初秋にかけて美味しい桃最近はスーパーの果物売り場もどんどん秋の果物に移り変わってきましたねぶどうも大好きですが、桃を少しでも長く楽しみたい。。。そんな時思いっ立ったのが桃の酵素シロップ酵素は食べたものを分解し、消化を助ける働きがありますが、食生活の偏りなどから不足しがち体内で酵素が不足すると、免疫力の低下や便秘など様々な不調の原因となります酵素シロップは醤油や味噌と同じ発酵食品ですが、旬の果物と砂糖があれば、家で気軽に作れるものの一つです材料 桃   500g 砂糖  550g必要な道具 酵素シロップを作る大きな保存瓶(煮沸消毒かアルコールスプレーを吹きかけ、よく乾かします) ざる キッチンペーパー 出来上がったシロップを保存する瓶材料はシンプルです!!笑酵素シロップを作るときの比率は果物(果汁や種も含める):砂糖=1:1.1この比率を覚えておけば色々な好みの果物で酵素シロップが作れます検索すると色々なレシピが出てきますが、Makoさんのブログのレシピがとっても分かりやすかったです今回の作り方を備忘で。。。1.果物を1口大に切る桃の皮をむき、一口大に切っていきます。本当は皮つきの方が酵素が活発に働いて理想的なのですが、農薬が心配だったので剥きました無農薬の桃が手に入ったらぜひぜひ、よく洗って皮つきで作ってくださいね!!2.桃と砂糖を保存瓶に交互に重ねる切った桃と砂糖を保存瓶に入れていきます。最初に砂糖、桃の順番で入れ、最後は砂糖で蓋をするイメージで全部詰め終わりました発酵を進めるには常温が良いそうですが夏なので我が家は冷蔵庫へ3.仕込んだら毎日かき混ぜます♡仕込んだ翌日はこんな感じです。もうこんなに水分が出てる!1日1回、手を良く洗って(石鹸を使う場合は無添加せっけんを使って)、上下を返すように30回ほどかき混ぜますこの、手でかき混ぜるというのがとても大切!!手の常在菌を使って発酵させることでその人の体質に合った酵素シロップができるそうぬか漬けのぬかをかき混ぜるのと同じ効果ですねかき混ぜを毎日続けると、夏場は1週間、冬場は2週間ほどで完成するそう保存が冷蔵庫なので冬場と同じかもう少しかかるかも??またレポしていきたいと思います♡白砂糖を使うことについて白砂糖は精製の過程でミネラルなどが失われているため、大量に使うことに抵抗のある方もいるかもしれません(私はそうでした)こちらの記事で砂糖の種類や量を変えて実験した方がいらっしゃってとても参考になりました結論を言うと、 「白砂糖を果物の1.1倍」という砂糖の種類と量は 植物のエキスを引き出し、それをきちんと発酵させるには一番適切な砂糖と量なのだとわかりました。もちろん精製されていない甜菜糖などでも作れますが、身体によいミネラル分が逆に発酵を妨げ、失敗の原因にもなります詳しい実験の内容、とても納得できるので、ご興味ある方はぜひ本文を読んでみてくださいね酵素シロップが育っていくのがこれから楽しみですお茶会を開きますご質問などありましたら下記のLINE@へお気軽にお寄せください♡今日からアロマ生活をスタートできる♡働くママのためのお茶会詳しい内容はこちら♡【日時】9月 15日(土)14:00〜16:009月 26日(水)14:00〜16:00【場所】都内カフェ※お子様もご一緒に参加できます。お申込みフォームにその旨ご記載ください♡【価格】3,000円お申込みはこちらLINE@作ってみました♡日々の暮らしを少し素敵にするエッセンス、アロマ情報、お茶会情報など発信していきますご質問もどうぞお気軽にお寄せください上記をクリックするか ID:@klo7882v で検索してくださいね◆自然に寄り添う暮らし◆・子供の肌荒れの悩み。。肌にも自然にも優しい洗剤見つけました♡・ベルリン流シンプル家事で快適ライフ・子供のおやつにも♡ギルトフリースイーツ・子供を野菜好きにするには??◆すぐ実践できる!子育てあれこれ◆・ワーママにおすすめ!朝の3つの習慣・子供が遊び食べしても褒めてしまった件・子供の本を探すときに♡役立つ目録◆アロマテラピー初めの1歩◆・ローズウォーターで化粧水作り・赤ちゃん・子供にも安心して使える精油って?・これからの季節に!心地よく使えるアロマスプレー・要注意!自然の力を借りる怖さ

      68
      テーマ:
  • 23Aug
    • パワーアップ♡アロマローション

      つくこんにちは、かおるです七瀬 薫(ななせ かおる)都内在住のワーママです。都内でも、働いていても、自然を感じて心豊かに暮らしたいそんな思いを胸に、身体に心に自然に優しい生活を日々模索中♡最近は投資にも興味アリ。経済面も強化していきます!自己紹介はこちら以前にこちらの記事に書いたアロマローションすぐに無くなってしまい、ちょこちょこ作っていたのですが…今日はパワーアップ版を作りました!今までのレシピ・ラベンダーウォーター30㎖・オレンジスイート精油 5滴・ラベンダー精油 4滴・ベルガモット精油 3滴今回のレシピ・ラベンダーウォーター30㎖・グレープフルーツ精油 5滴・ラベンダー精油 4滴・ベルガモット精油 3滴オレンジ・スイートからグレープフルーツにチェンジ!!グレープフルーツの方が美白効果が高いのですこちらが今回使ったグレープフルーツの精油精油をどこで買うか?と以前書いたのですが、この時気になっていたプラナロムのものですプラナロムはフランスのオーガニックのブランドですが、日本の会社が残留農薬が無いことを再度チェックした上で販売されています直接肌につける化粧品を作る時には、特に安全性が気になりますよねプラナロムは安全性の高さから、とても安心して使えるブランドの1つだと思いますアロマアロマというネットショップで購入したのですが、届いた箱にサービスでこちらが入っていました!ものすごく勉強になります プラナロム エッセンシャルオイル グレープフルーツ /PRANAROM グレープフルーツ /送料無料 2,700円 楽天 ケモタイプの精油って…?私も最初よく分からなかったのですが、こちらはまた記事にしますねさて、グレープフルーツの精油で作ったこちらのローション、オレンジよりもよりサッパリした香りで、肌だけでなく気持ちも明るくなりますグレープフルーツの香りは幸福感を高める作用もあるとか柑橘系の精油は、塗った直後に日に当たると刺激があるため、使うのは寝る前限定なのですがまだ寝苦しい暑さの続く夜・・・美白もリラックスも叶えるこちらのローション、本当にオススメです良かったらお試しくださいね♡LINE@作ってみました♡日々の暮らしを少し素敵にするエッセンス、アロマ情報、お茶会情報など発信していきますご質問もどうぞお気軽にお寄せください上記をクリックするか ID:@klo7882v で検索してくださいねお茶会を開きますご質問などありましたらLINE@へお気軽にお寄せください♡今日からアロマ生活をスタートできる♡働くママのためのお茶会詳しい内容はこちら♡【日時】9月 15日(土)14:00〜16:009月 26日(水)14:00〜16:00【場所】都内カフェ※お子様もご一緒に参加できます。お申込みフォームにその旨ご記載ください♡【価格】3,000円お申込みはこちら◆自然に寄り添う暮らし◆・子供の肌荒れの悩み。。肌にも自然にも優しい洗剤見つけました♡・ベルリン流シンプル家事で快適ライフ・子供のおやつにも♡ギルトフリースイーツ・子供を野菜好きにするには??◆すぐ実践できる!子育てあれこれ◆・ワーママにおすすめ!朝の3つの習慣・子供が遊び食べしても褒めてしまった件・子供の本を探すときに♡役立つ目録◆アロマテラピー初めの1歩◆・ローズウォーターで化粧水作り・赤ちゃん・子供にも安心して使える精油って?・これからの季節に!心地よく使えるアロマスプレー・要注意!自然の力を借りる怖さ

      107
      テーマ:
  • 15Aug
    • サロン1周年記念ランチ会♡代官山ASOへ

      こんにちは、かおるです七瀬 薫(ななせ かおる)都内在住のワーママです。都内でも、働いていても、自然を感じて心豊かに暮らしたいそんな思いを胸に、身体に心に自然に優しい生活を日々模索中♡最近は投資にも興味アリ。経済面も強化していきます!自己紹介はこちら先日、マッチェリさんの主催するサロンの振り返りランチ会に参加しました場所は代官山のイタリアン、リストランテASOレストランウェディングでも有名なこちらのお店憧れだったのですが、子供が小さいうちはまだまだ行けそうにないなーーなんて思っていたら企画をしてくださったサロンメンバーさんが個室を予約してくださり、お子さんもぜひ一緒にという有難すぎるお話ドキドキしながら怪獣(2歳児)を連れて行ってきました!!1階はカフェになっていて、個室は2階にあります(ベビーカーで行ったのですが、スタッフの方が快くサポートしてくださいました)階段を上り、扉を開けるとそこには明るく、素敵なお部屋が子供たちはなんと3名!始めは緊張気味だった息子も、美しいメンバーさんに囲まれてすぐにテンションMAX笑トットコ走り回っていました個室にして頂いて本当に、ほんとーーーーに良かった・・・お料理はさすがのASO、とっても素晴らしかったです!美味しさはもちろん、目にも美しいお料理に感動でした食事をしながら、サロンに入ってから自分がどれだけ成長したのか?また今後どう進んでいきたいか?それを一人一人発表し、フィードバックしあう時間が設けられ、皆さんの軌跡を知り、また自分の成長を振り返る貴重な時間でしたまたマッチェリさんからビジネスについてのとても濃いお話もありセミナー以上の学びに溢れた贅沢過ぎるランチとなりましたスタッフの方々のご厚意でお庭にも入らせて頂くことが出来ました♡数か月前、魅力的な方達の中で視座を高め、もっと成長したい!と思い切って飛び込んだサロンマッチェリさんを始め、メンバーの方達のエネルギーの高さに衝撃を受けつつ突き進んだ数か月でしたが自分にも周囲にもプラスの変化がものすごい勢いで起こっていることそれを改めて感じた振り返りランチでしたこれからも、まだまだ変化し続けていきたい!欲張りな気持ちを全面にだしてwこれからも突き進んでいきたいと思います♡LINE@作ってみました♡日々の暮らしを少し素敵にするエッセンス、アロマ情報、お茶会情報など発信していきますご質問もどうぞお気軽にお寄せください上記をクリックするか ID:@klo7882v で検索してくださいねお茶会を開きますご質問などありましたらLINE@へお気軽にお寄せください♡今日からアロマ生活をスタートできる♡働くママのためのお茶会詳しい内容はこちら♡【日時】9月 15日(土)14:00〜16:009月 26日(水)14:00〜16:00【場所】都内カフェ※お子様もご一緒に参加できます。お申込みフォームにその旨ご記載ください♡【価格】3,000円お申込みはこちら◆自然に寄り添う暮らし◆・子供の肌荒れの悩み。。肌にも自然にも優しい洗剤見つけました♡・ベルリン流シンプル家事で快適ライフ・子供のおやつにも♡ギルトフリースイーツ・子供を野菜好きにするには??◆すぐ実践できる!子育てあれこれ◆・ワーママにおすすめ!朝の3つの習慣・子供が遊び食べしても褒めてしまった件・子供の本を探すときに♡役立つ目録◆アロマテラピー初めの1歩◆・ローズウォーターで化粧水作り・赤ちゃん・子供にも安心して使える精油って?・これからの季節に!心地よく使えるアロマスプレー・要注意!自然の力を借りる怖さ

      164
      テーマ:
  • 12Aug
    • いわさきちひろさんの絵に癒されて

      こんにちは、かおるです七瀬 薫(ななせ かおる)都内在住のワーママです。都内でも、働いていても、自然を感じて心豊かに暮らしたいそんな思いを胸に、身体に心に自然に優しい生活を日々模索中♡最近は投資にも興味アリ。経済面も強化していきます!自己紹介はこちら先日、画家いわさきちひろさんの美術展に行ってきました東京駅併設の東京ステーションギャラリーで開催されている、生誕100年 いわさきちひろ、絵描きです。絵本画家として活躍されていた、いわさきちひろさん。水彩の優しい色合いと、魅力にあふれた子供達の絵は、多くの絵本や黒柳徹子さんのエッセイ(窓際のトットちゃんなど)等でご覧になったことがある方も多いのではないでしょうか私はいわさきちひろさんの描く絵がずっと前から大好きで、今回は子供を夫に見てもらい、一人で行ってきましたワクワクしながらじっくり見ていたのですが絵が本当に優しくて、子供の純真さを表している様な作品を前にして、泣きました。相当怪しかったと思う・・・でも、何だか心が浄化されるような、子供の頃の気持ちを思い出させるような、そんな温かい気持ちにさせる作品の数々でした戦争の中で過ごした少女時代、働く人に共感される絵を描きたい、と奮闘した時代・・・どんな時代に育ち、何に出会い、どんなものを生み出してきたのか。子供の絵を描く人、という印象が強い彼女ですが、絵本画家として知られる前の初期の作品やポスターでの仕事、海外でのスケッチの数々は、またタッチが違いとても興味深かったです併設のショップで画集を購入したので、じっくり楽しみたいと思います♡(隣の新幹線のおもちゃは子供へのお土産w)東京ステーションギャラリーでの開催は9月9日(日)まで、その後は京都、福岡で順次開催されるそうですもしご都合合いましたら、ぜひお運びください♡生誕100年 いわさきちひろ、絵描きです。LINE@作ってみました♡私と直接メッセージのやり取りをすることができます日々の暮らしを少し素敵にするエッセンス、アロマ情報、お茶会情報など発信していきます♡ご質問もどうぞお気軽にお寄せください上記をクリックするか ID:@klo7882v で検索してくださいね今日からアロマ生活をスタートできる♡働くママのためのお茶会【日時】9月 15日(土)14:00〜16:009月 26日(水)14:00〜16:00【場所】都内カフェ※お子様もご一緒に参加できます。お申込みフォームにその旨ご記載ください♡【価格】3,000円お申込みはこちら◆自然に寄り添う暮らし◆・子供の肌荒れの悩み。。肌にも自然にも優しい洗剤見つけました♡・ベルリン流シンプル家事で快適ライフ・子供のおやつにも♡ギルトフリースイーツ・子供を野菜好きにするには??◆すぐ実践できる!子育てあれこれ◆・ワーママにおすすめ!朝の3つの習慣・子供が遊び食べしても褒めてしまった件・子供の本を探すときに♡役立つ目録◆アロマテラピー初めの1歩◆・ローズウォーターで化粧水作り・赤ちゃん・子供にも安心して使える精油って?・これからの季節に!心地よく使えるアロマスプレー・要注意!自然の力を借りる怖さ

      99
      テーマ:
  • 11Aug
    • 今日大切にしたいことは?毎日を満ち足りて過ごす秘訣♡

      こんにちは、かおるです七瀬 薫(ななせ かおる)都内在住のワーママです。都内でも、働いていても、自然を感じて心豊かに暮らしたいそんな思いを胸に、身体に心に自然に優しい生活を日々模索中♡最近は投資にも興味アリ。経済面も強化していきます!自己紹介はこちら先日、テーブルにこちらの雑誌が置かれていました。Forbes JAPAN私は知らなかったのですが、世界的な経済雑誌(の日本版)なのですね知らなくても、表紙の女性のただならぬオーラを感じました表紙にある「地球で輝く女性100人に聞く私の判断軸」。。。え?これは旦那さんから私への何らかのメッセージ??と思い旦那さんに恐る恐る聞いてみると。。「ああ、友達に勧められて定期購読頼んだんだ~。俺は電子版で読んでるから雑誌の方はあげるよ」なんだ、そういうことか。。 ホッ表紙の女性、アン・ミウラ・コーさんの記事もとても興味深かったのですが心惹かれたのはランディ・ザッカーバーグさん(弟はFacebook CEO マーク・ザッカーバーグ)の記事。仕事で世界中を飛び回り、2児の母でもある彼女が実践しているのが、「仕事、家族、友人、睡眠、エクササイズ・・・毎日プライオリティを3つ選ぶ」ということ。(PICK THREE)どれも人生を豊かにするのに必要な要素ですが全部を完璧にこなすのは難しい。そこで、「その日の3つ」を選び、1日その3つにベストを尽くすのです次の日はまた同じ3つでも良いし、別の組み合わせでもいい。とにかく、「自分で選ぶ」のがポイントなのだそう彼女はこれを実践することで、1日で全部しなければならないというプレッシャー、出来ないという罪悪感これらから解放され、毎日自分のベストを尽くしているという達成感を得られるようになり、自分の人生により感謝できるようになったと語っていました私自身、ワークライフバランスという言葉にあるように、仕事もそれ以外も、バランスよく充実させなければ、、どちらも(といっても「ライフ」には沢山の要素があるのですが)こなすためにもっと効率的に動かなければ、、、と、「しなければ」の思考になり、知らず知らずのうちに自分を縛り付けていたように思いますでも、全てをやるなんて無理「バランスをとるのではなく、うまく偏ることが大切」と彼女は記事で語っています自分を「しなければ」で縛るのではく、何を優先するか、「自分で選び、それにベストを尽くす」自分の人生を心豊かに生きるために、大切なヒントをもらった気がしました♡◆自然に寄り添う暮らし◆・子供の肌荒れの悩み。。肌にも自然にも優しい洗剤見つけました♡・ベルリン流シンプル家事で快適ライフ・子供のおやつにも♡ギルトフリースイーツ・子供を野菜好きにするには??◆すぐ実践できる!子育てあれこれ◆・ワーママにおすすめ!朝の3つの習慣・子供が遊び食べしても褒めてしまった件・子供の本を探すときに♡役立つ目録◆アロマテラピー初めの1歩◆・ローズウォーターで化粧水作り・赤ちゃん・子供にも安心して使える精油って?・これからの季節に!心地よく使えるアロマスプレー・要注意!自然の力を借りる怖さ

      43
      テーマ:
  • 08Aug
    • 30年先を見据えた投資って?投資の勉強会に参加しました♡

      こんにちは、かおるです七瀬 薫(ななせ かおる)都内在住のワーママです。都内でも、働いていても、自然を感じて心豊かに暮らしたいそんな思いを胸に、身体に心に自然に優しい生活を日々模索中♡最近は投資にも興味アリ。経済面も強化していきます!自己紹介はこちら会社員として働いていると、毎月決まった額のお給料がもらえるので(本当にありがたいこと!)日々の生活は問題なく回るのですが子供の教育費、老後の資金など、長期的にライフイベントを見据えた時、それらに備えるために、何をしたら良いのかな?と思っていました。預金の金利は限りなく低いのでやはり投資にきちんと取り組んでいきたい株や債券の運用をする部署に勤めているので、仕事では「投資・運用」は身近なのですが、いざ自分で始めようとすると、どんな商品が自分に合っているのか?というのが全然分からない!そんな時、ご縁があって投資の勉強会に参加しました♡コモンズ投信の伊井代表による30年先を見据える投資セミナー社長令嬢ママ・マッチェリさんのご縁で実現したこのセミナー、伊井代表のお人柄や会の盛り上がりが伝わるご感想はこちらからぜひお読みくださいコモンズの商品を宣伝するのでは決してなく、長期的な視点を踏まえた投資のあり方とは?という根本的な内容を、とても分かりやすく説明してくださいましたそして投資する銘柄を選ぶ視点についても学びがありました。印象的だったのは、伊井代表からのこちらの質問。あなたにお子さんが産まれて、親として一銘柄だけ選んで株式をプレゼントします。その株式は成人するまで売却できません。成人式の日の、親として『なぜこの会社を選んだのか』を説明する必要があります。どんな株を選びますか?日々チャートとにらめっこして売買を繰り返し利益を上げる投資ではなく、20年先、30年先に自分や家族を支える資産を作る。そのために、どんな銘柄に投資するのか選ぶ際に、必要な視点だと思いましたコモンズ投信では、投資信託を上記の質問に耐えうる銘柄で形成することをモットーとしているそうです積み立ての大切さを学んだ今回のセミナー、子供が産まれた時に契約した学資保険を解約したくなりました笑だって投信とは増える額が全然違ってくるのです!!どちらかと言えば保守的で、投資にあまり関心のなかった夫も、内容を説明したら「つみたてやってみたら?」とOKが!やった---!!さっそく積み立てNISAで積み立て投資をスタートしたいと思います♡◆自然に寄り添う暮らし◆・子供の肌荒れの悩み。。肌にも自然にも優しい洗剤見つけました♡・ベルリン流シンプル家事で快適ライフ・子供のおやつにも♡ギルトフ年先ーツ・子供を野菜好きにするには??◆すぐ実践できる!子育てあれこれ◆・ワーママにおすすめ!朝の3つの習慣・子供が遊び食べしても褒めてしまった件・子供の本を探すときに♡役立つ目録◆アロマテラピー初めの1歩◆・ローズウォーターで化粧水作り・赤ちゃん・子供にも安心して使える精油って?・これからの季節に!心地よく使えるアロマスプレー・要注意!自然の力を借りる怖さ

      71
      テーマ:
  • 31Jul
    • 精油(エッセンシャルオイル)、どこで買う?

      こんにちは、かおるです七瀬 薫(ななせ かおる)都内在住のワーママです。都内でも、働いていても、自然を感じて心豊かに暮らしたいそんな思いを胸に、身体に心に自然に優しい生活を日々模索中♡最近は投資にも興味アリ。経済面も強化していきます!自己紹介はこちらアロマテラピーに興味を持ったものの、最初に私がつまづいたのは精油(エッセンシャルオイル)ってどこで買ったらいいんだろう??ということ。手堅くいくなら、、やっぱり安心の専門店今持っている精油は、こちらのお店で購入したものです ニールズヤードレメディーズ 生活の木精油専門店で、コスメなども扱っているので馴染みのある方も多いかもしれませんどちらとも、プロが使う程品質には定評があり、安心して使うことが出来ますまた、スターターキットもあり、気軽にアロマを初めてみたいという方にもぴったり♡ 【公式ニールズヤード】アロマスターターキット<ラベンダー&ローズマリー>(ギフト箱入り)* 3,996円 楽天 【生活の木】アロマトライアルセット◆セルフケアセット◆【入門編 スターターキット お試しキット】 874円 楽天 また、生活の木の精油は3㎖(精油の種類によっては1㎖から売っているものもあります)など、少量ずつ買うことができるので、 気になるものをいくつか試したい 少し高価な精油を使ってみたいそんな時はとてもお勧めです例えば・・・フランキンセンス(左側 3㎖。隣のベルガモットは5㎖のものです)は、くすみや肌の老化に効果ありの魅力的な精油なのですが笑 少し単価が高め。(一般的な量の10㎖だと、メーカーにもよりますが4,500~6,000円位)でも、こちらの3㎖なら、800円程なのでぐっと手に取りやすくなりますちなみに、一般的に1滴は0.05㎖なので、3㎖だと約60滴分。オイルトリートメントなど、スキンケアに使う時は、大人で1日5~6滴までと言われているので、十分な量であることが分かると思います!フレグランスオイル?アロマオイル?名前に注意今は、香りのあるオイルが様々な名前で売られています。100均にもあるほど!でも、アロマテラピーで使用する時は「精油」や「エッセンシャルオイル」と表記してあるものをお求めくださいね精油は植物から抽出した、100%天然の香料です。だからこそ様々な効果があるのですが、合成の香料で作られたもの(精油・エッセンシャルオイルと表記することはできない)には、その効果ははっきり言ってありません。むしろ、中身が不明なためお肌につけるのは危険な場合もあるんです最近気になる精油ブランドアロマテラピーにとても詳しい方が使っていると最近聞いて、とても気になっているのが、プラナロムの精油フランスのプラナロム社が販売しているオーガニック精油で、フランスでは薬局などで置いてあるそうです。そして、日本でも買うことができるのですが、日本の正規日本輸入代理店である健草医学舎という会社が残留農薬の検査をしていて、徹底した管理のもと販売されています。オーガニック認定を受けている海外の精油でもまれに農薬が検出されたりするため、日本で改めて検査がされているのはとても安心感があるな~と思います楽天などでも買うことができますよ プラナロム エッセンシャルオイル グレープフルーツ /PRANAROM グレープフルーツ /送料無料 2,700円 楽天 以前に作った化粧水や美白ローションに使ったローズウォーターやラベンダーウォーターも、偶然ですがこちらのだったので、安心なものと聞いてますます嬉しくなりました関連記事・ローズウォーターで化粧水作り・美白に近付く♡アロマローションこれから精油を買う方のご参考になれば嬉しいですそれでは♡◆自然に寄り添う暮らし◆・子供の肌荒れの悩み。。肌にも自然にも優しい洗剤見つけました♡・ベルリン流シンプル家事で快適ライフ・子供のおやつにも♡ギルトフリースイーツ・子供を野菜好きにするには??◆すぐ実践できる!子育てあれこれ◆・ワーママにおすすめ!朝の3つの習慣・子供が遊び食べしても褒めてしまった件・子供の本を探すときに♡役立つ目録◆アロマテラピー初めの1歩◆・ローズウォーターで化粧水作り・赤ちゃん・子供にも安心して使える精油って?・これからの季節に!心地よく使えるアロマスプレー・要注意!自然の力を借りる怖さ

      113
      テーマ:
  • 30Jul
    • プロフィールストーリー③ コンプレックスの塊で暗黒時代

      こんにちは、かおるです七瀬 薫(ななせ かおる)都内在住のワーママです。都内でも、働いていても、自然を感じて心豊かに暮らしたいそんな思いを胸に、身体に心に自然に優しい生活を日々模索中♡最近は投資にも興味アリ。経済面も強化していきます!自己紹介はこちらプロフィールストーリーの続きです今までの記事はこちらプロフィールストーリー① 人の多様性を教えてくれた両親、周囲の大人たちプロフィールストーリー②カミングアウト:私、魔女に憧れてました中高時代  キラキラ女子に圧倒される中学受験を何とか終え、希望の女子校に入学してからのお話です中高一貫校だったため高校受験はなく、私はこれから沢山本を読んで、素敵な友達を沢山作って学校生活楽しもう♡とワクワクしていましたところが。。。学校が家から遠く、電車で片道1時間半以上かかる。始発駅でもないため毎日ほぼ立ちっぱなし。冬は電車から朝日を見て、帰りは電車から夕陽を眺めて帰る日々初めての電車通学で疲れ果ててしまい、授業では気づけばウトウト、居眠り常習犯になってしまいました加えて、最初にグループを作った子たちの好きなことに中々共感できず、モヤモヤ。ジャニーズが好きな子が多かったのですが、誰が誰か全然覚えられないそれでよく友達に怒られてました「これは小原君??」「違うよ!!滝沢君だよーーー!!!」(※雑誌を見ての会話です。分かる方、年近いかもしれません♡)そして何より、その学校には見た目も中身も洗練されていて、自分の意見をしっかりもっている子が沢山いました。帰国子女も多く、小学校の時とは全く違う雰囲気にすっかり圧倒されて自分がとても子供っぽく思え、すっかり落ち込んでしまったのですそうなると自分の考え方も、くせ毛も、顔だちも、体形も全てに自信がなくなってしまいどんどん引っ込み思案になっていきました成績もがた落ちし、友達と会話するのも「自分が恥ずかしい」という気持ちが先に立ってしまい何だかぎこちない。とにかく毎日が苦しく、周りの目が気になってばかりいた1年目。転機は次の年に訪れます◆自然に寄り添う暮らし◆・子供の肌荒れの悩み。。肌にも自然にも優しい洗剤見つけました♡・ベルリン流シンプル家事で快適ライフ・子供のおやつにも♡ギルトフリースイーツ・子供を野菜好きにするには??◆すぐ実践できる!子育てあれこれ◆・ワーママにおすすめ!朝の3つの習慣・子供が遊び食べしても褒めてしまった件・子供の本を探すときに♡役立つ目録◆アロマテラピー初めの1歩◆・ローズウォーターで化粧水作り・赤ちゃん・子供にも安心して使える精油って?・これからの季節に!心地よく使えるアロマスプレー・要注意!自然の力を借りる怖さ

      46
      テーマ:
  • 29Jul
    • プロフィールストーリー② カミングアウト:私、魔女に憧れてました

      こんにちは、かおるです七瀬 薫(ななせ かおる)都内在住のワーママです。都内でも、働いていても、自然を感じて心豊かに暮らしたいそんな思いを胸に、身体に心に自然に優しい生活を日々模索中♡最近は投資にも興味アリ。経済面も強化していきます!自己紹介はこちらプロフィールストーリーの続きです前回「今の私をつくるもの プロフィールストーリー① 人の多様性を教えてくれた両親、周囲の大人たち」はこちら個性的な両親の長女として誕生私は自分で言うのもなんですが、それはそれは可愛がられて育ちましたもちろん厳しく怒られた記憶も沢山ありますが、当時の写真を見ると、愛情いっぱいに育てられたんだなーとしみじみするものばかり。(そして、乳幼児の頃の私と、今2歳の息子が笑えるほど似ている。。w)両親やその友人たちとは家族ぐるみでよく遊んでいて、いつも様々な大人達が周りにいる環境でした小学生時代~  魔女への憧れちょっと恥ずかしいのですが。。。小学生の時に出会ってドはまりした本がこちら。「ヒミツの魔女っ娘入門」 魔法使いになりたい女の子のためのヒミツの魔女っ子入門 (小学館ミニレディー百科シリーズ) Amazon 魔女の宅急便の影響で、魔女に憧れていた私はひたすら熟読!!w(どちらかというと、主人公のキキよりも、薬草で薬を作るお母さんの方に憧れていました)もう本はずっと前に処分してしまったのですが、魔女は、女性だけでも危機に対処できるよう徹底的に体力を鍛え、自然界のあらゆることを熟知し、その力を借りて人々を助けるということが書かれていました今思えば、スピリチュアルな内容の記事やヨガのトレーニングについても触れられていて、何だか現代の大人の女性が求めていることにも通じているような気がしますこれを読んで、そうか!魔女になるためには体力をつけてしっかり勉強しないといけないのか!と素直に(というかちょっとおバカかも。。)思った私は、ちょうどその頃始まった中学受験勉強のテキストをせっせと勉強したのでした 特に理科は植物のこと、月や星の動きなど、魔女向きな内容が多くモチベーション上がりました笑今でも宇宙や星の話はとても好きで、新書とかつい買ってしまいます 宇宙は何でできているのか 素粒子物理学で解く宇宙の謎 Amazon これ、語り口調でとても分かりやすく書かれていて面白いですとりとめないですが。。続きます◆自然に寄り添う暮らし◆・子供の肌荒れの悩み。。肌にも自然にも優しい洗剤見つけました♡・ベルリン流シンプル家事で快適ライフ・子供のおやつにも♡ギルトフリースイーツ・子供を野菜好きにするには??◆すぐ実践できる!子育てあれこれ◆・ワーママにおすすめ!朝の3つの習慣・子供が遊び食べしても褒めてしまった件・子供の本を探すときに♡役立つ目録◆アロマテラピー初めの1歩◆・ローズウォーターで化粧水作り・赤ちゃん・子供にも安心して使える精油って?・これからの季節に!心地よく使えるアロマスプレー・要注意!自然の力を借りる怖さ

      67
      テーマ:
  • 23Jul
    • 週1で作る、野菜だらけスープの素

      こんにちは、かおるです七瀬 薫(ななせ かおる)都内在住のワーママです。都内でも、働いていても、自然を感じて心豊かに暮らしたいそんな思いを胸に、身体に心に自然に優しい生活を日々模索中♡最近は投資にも興味アリ。経済面も強化していきます!自己紹介はこちら週に1回(多い時は3回位)は作る、野菜だらけスープの素とにかく沢山の野菜を少なめの水と塩で蒸し煮にしておくのですが、水分を足してそのままスープとして食べたり、他の煮込み料理にプラスしたり、などなどとても便利に使えるんです!これ、もしかしたらやってる方多いかもしれませんが、とってもおすすめなので勝手に紹介させてください作り方は、好みの大きさに切った野菜と塩ひとつまみ、水をひたひたより気持ち少な目これらを鍋に入れて蓋をして弱火でコトコト放置。(20~30分くらい)以上!!冷蔵庫整理を兼ねているので使う野菜は毎回変わります。この日は白菜、ナス、にんじん、玉ねぎ、赤ピーマン他にも、大根、セロリ、ネギ、キャベツ、ごぼう、カリフラワー などなど・・・とにかく何でもOK!蒸し大豆など、豆を足しても美味しいです大きさもゴロゴロ大きめにしてポトフ風にしても良いし、うちは子供が小さいのであとで取り分ける時そのまま使えるように(笑) 小さめにそろえてますくたくたに煮るとこんな感じ。あれ、あんまり変わらない・・・?コンソメを使わなくても、野菜から美味しいだしが出ていて、塩や醤油で味を調えるだけで美味しく食べられます好みで、オリーブ油などでよく炒めてから煮込んでも、コクがでて美味しいですあと、蒸し大豆など、豆を足すのもおすすめ!子供用には、他の鍋に取り分けてシチューの素を少量、豆乳を加えてクリームスープのようにすると食いつきが良いパルシステムのこちらのルー、顆粒タイプで少量ずつ使えるので使いやすいです野菜中心のスープなので、夫が仕事で帰りが遅く、それでも夕飯を家で食べるという時などにも活躍遅い時間の夕食は胃に負担がないのが一番なので、スープは消化にも良いかなーと安心して食べさせられる気がします冷蔵庫も身体もスッキリする野菜だらけスープの素、良かったら作ってみてくださいね働くママに♡今日から始めるアロマレッスンお茶会内容の詳細はこちら【日時】7月25日(水)13:00〜15:00【場所】都内カフェ【価格】3,000円お申込みはこちら◆自然に寄り添う暮らし◆・子供の肌荒れの悩み。。肌にも自然にも優しい洗剤見つけました♡・ベルリン流シンプル家事で快適ライフ・子供のおやつにも♡ギルトフリースイーツ・子供を野菜好きにするには??◆すぐ実践できる!子育てあれこれ◆・ワーママにおすすめ!朝の3つの習慣・子供が遊び食べしても褒めてしまった件・子供の本を探すときに♡役立つ目録◆アロマテラピー初めの1歩◆・ローズウォーターで化粧水作り・赤ちゃん・子供にも安心して使える精油って?・これからの季節に!心地よく使えるアロマスプレー・要注意!自然の力を借りる怖さ

      140
      テーマ:
  • 21Jul
    • 今の私をつくるもの プロフィールストーリー① 人の多様性を教えてくれた両親、周囲の大人たち

      こんにちは、かおるです七瀬 薫(ななせ かおる)都内在住のワーママです。都内でも、働いていても、自然を感じて心豊かに暮らしたいそんな思いを胸に、身体に心に自然に優しい生活を日々模索中♡最近は投資にも興味アリ。経済面も強化していきます!自己紹介はこちらブログを始めて3か月がたち、今更ですが自分の今までをブログに書くことで振り返ってみたいということでプロフィールストーリーを書いてみることにしましたよろしければお付き合いください自由な父まずは私のルーツ、父と母について。父はものすごく読書家で私が物心ついた時から家には様々なジャンルの本が溢れていました出張や旅行で海外に行く時は必ずその国の歴史や情勢の本を買い込み、読み込んでから行く。気に入った作家が見つかればその著者の今までの作品を一気に全て読む。本は未だに実家で増え続けています※イメージです。本当はもっとわさわさしてる・・笑また美味しいものが大好きで、週末ごとに家族で車で都心に出掛けては、B級グルメから老舗の料理店まであらゆるお店に行きましたインドカレーが好きすぎて当時2歳の私をつれて本格インド料理店に行き、私は辛すぎる料理に大泣きてか、なんで食べさせたんだろう。。。ともあれ、私の食べることが大好きでどんな料理(ゲテモノ含む)も楽しく美味しく食べられるところは、恐らくここが影響していると思いますそして、母と結婚してからの転職回数4回。仕事に対してもかなり自由な考えを持っていて、私が今の会社に新卒以来10年以上勤めていることがむしろ驚きなんだそうwちょっと短気だけど、とにかくユニークな父です芸術肌で、やっぱり自由な母母はそんな父の自由さに振り回されながらもいつもどこか状況を楽しんでいるような感じでした(1才の私が熱を出したにもかかわらず、父が友達とディズニーに遊びに行ったときはさすがに激怒したらしいです。そりゃそうだ。)インテリア大好き、食器大好きな母はデザインの専門学校にいっていたので、美術系が大得意!私が美術の課題を家でやっていると、ウズウズするらしく、よく「やってもいい?」と聞かれました笑もちろんやってもらってませんよ~でも絵の構図を相談したりはしていました悩みを相談すると、いつも「大丈夫!」とまるごと受け入れて背中を押してくれ、私と妹は母にはしょっちゅう人生相談をしていました病気で亡くなってしまいましたが、最期まで自分よりも周りを心配するような優しい、強い人でしたさらに個性的な友人たち  第二の父と母が沢山!父と母は友人が多く、私が小さい頃からまるで家族の様にお付き合いしている方達が沢山います。父と母も個性豊かですが、お友達もかなりユニーク。。日本画家保険営業No.1その夫(主夫)で料理学校を首席で卒業、なぜかログハウスまで作れちゃうw獣医精神科医外交官大学教授旅館経営デザイン事務所経営etc・・サラリーマンの方ももちろんいましたが勤務先は多岐に渡り、メーカー、新聞社、航空会社などなど、ありとあらゆるジャンルの企業みんな仕事はバラバラなのに、不思議と仲がとても良いのですそして、みんな生き生きとして、人生を楽しんでいるように幼い私の目に眩しく映っていました幼心に、色んな仕事があって、色んな生き方があるんだな。どんな風にでもなれるし、どんな風になっても楽しむことができるんだと、人生に対してワクワクする気持ちが知らず知らずの内に育っていきましたすみません私まだ産まれてこないですが。。続きます◆自然に寄り添う暮らし◆・子供の肌荒れの悩み。。肌にも自然にも優しい洗剤見つけました♡・ベルリン流シンプル家事で快適ライフ・子供のおやつにも♡ギルトフリースイーツ・子供を野菜好きにするには??◆すぐ実践できる!子育てあれこれ◆・ワーママにおすすめ!朝の3つの習慣・子供が遊び食べしても褒めてしまった件・子供の本を探すときに♡役立つ目録◆アロマテラピー初めの1歩◆・ローズウォーターで化粧水作り・赤ちゃん・子供にも安心して使える精油って?・これからの季節に!心地よく使えるアロマスプレー・要注意!自然の力を借りる怖さ

      49
      テーマ:
  • 18Jul
    • 美白に近付く♡アロマローション

      こんにちは、かおるです七瀬 薫(ななせ かおる)都内在住のワーママです。都内でも、働いていても、自然を感じて心豊かに暮らしたいそんな思いを胸に、身体に心に自然に優しい生活を日々模索中♡最近は投資にも興味アリ。経済面も強化していきます!自己紹介はこちら毎日暑いですね~我が家は保育園の送り迎えに自転車を使うのですが、保育園が隣駅の近くにあるため、送りだけで15分ほど自転車に乗ります今の時期、その時間に浴びる紫外線もバカにならない。。。!そこで、持っている精油で 美白ローションを作ってみることにしましたレシピはこちらの本を参考にしました材料は・ラベンダーウォーター30㎖・オレンジスイート精油 5滴・ラベンダー精油 4滴・ベルガモット精油 これらを30㎖のスプレー容器に入れ、良く振ってから使います※柑橘系の精油は肌につけた直後に紫外線を浴びると肌に炎症を起こす可能性があるため、夜に使います既に半分以上使ってますwオレンジスイートやベルガモットの精油には漂白作用、ラベンダーの精油には細胞のターンオーバーを助ける作用があります漂白作用のある精油はほかにも、・グレープフルーツ・レモン・ユズなどなど。。柑橘系が多いですねそして柑橘系ではないですが、意外にもセロリの精油が美白効果が高いのだとか!でもセロリの精油って。。香りはセロリそのものだそうで、好き嫌いがありそうですこのローション、柑橘とラベンダーの爽やかな香りで使っていてとても気持ちいい!美白効果はもちろん、寝る前に使うとリラックス効果も高いですたっぷり使って、この夏を乗り切りたいと思います働くママに♡今日から始めるアロマレッスンお茶会内容の詳細はこちら【日時】7月25日(水)13:00〜15:00【場所】都内カフェ【価格】3,000円お申込みはこちら◆自然に寄り添う暮らし◆・子供の肌荒れの悩み。。肌にも自然にも優しい洗剤見つけました♡・ベルリン流シンプル家事で快適ライフ・子供のおやつにも♡ギルトフリースイーツ・子供を野菜好きにするには??◆すぐ実践できる!子育てあれこれ◆・ワーママにおすすめ!朝の3つの習慣・子供が遊び食べしても褒めてしまった件・子供の本を探すときに♡役立つ目録◆アロマテラピー初めの1歩◆・ローズウォーターで化粧水作り・赤ちゃん・子供にも安心して使える精油って?・これからの季節に!心地よく使えるアロマスプレー・要注意!自然の力を借りる怖さ

      72
      1
      テーマ:
  • 16Jul
    • 息子との2人旅で身にしみた人の親切

      こんにちは、かおるです七瀬 薫(ななせ かおる)都内在住のワーママです。都内でも、働いていても、自然を感じて心豊かに暮らしたいそんな思いを胸に、身体に心に自然に優しい生活を日々模索中♡最近は投資にも興味アリ。経済面も強化していきます!自己紹介はこちらこの週末は3連休だった方も多いのでしょうか我が家は夫が忙しくお出掛けはしばらくお預けなため、おじいちゃん(私の父)の家へ息子と遊びに行きました母が亡くなり1カ月強経ち、妹も実家にいるもののきっと父は寂しいだろうな。。。と心配だったので孫を連れて会いに行ったのですが、子供をベビーカーに乗せているものの、自分の荷物と子供の荷物を抱えての移動はなかなか大変特にエレベーターのない階段では一度ベビーカーから子供や荷物を全ておろし、肩と腕に荷物を全て掛け、ベビーカーは腕に掛け、子供と手を繋いで階段を上がる。。。腕力の限界に挑戦1時間半ほど電車に乗るので、グリーン車で行くことにしたのですがいざ電車が来た時に、ベビーカー、荷物、子供を抱えて少し手間取ってしまい、ダメだ、もう次の電車で行こうと諦めかけた時、先に乗り込んだ女性がさっと降りてきて、ベビーカーを持ってくださいましたそして空いてる席をすぐに見つけて息子を座らせ笑顔で去る女性…素敵過ぎでしたその後更に、前の方に横並びに座っていた男性2人が「次の駅なので、どうぞ」と席を譲ってくださって…お陰様で息子と2人、並んでゆったり目的地まで向かうことができました混雑している連休、グリーン車でも座れないことを覚悟していたので、本当にありがたかったです気を張っていたので、少し涙が出ました子供といると、すみませんと周りの人達に謝ることがとても多いですよねでも、ありがとうございます!とお礼を言う機会も同じくらい沢山私も困っている人にすぐに手を添えられる人でありたい。感謝の気持ちを行動に代えようと強く思いました働くママに♡今日から始めるアロマレッスンお茶会内容の詳細はこちら【日時】7月25日(水)13:00〜15:00【場所】都内カフェ【価格】3,000円お申込みはこちら◆自然に寄り添う暮らし◆・子供の肌荒れの悩み。。肌にも自然にも優しい洗剤見つけました♡・ベルリン流シンプル家事で快適ライフ・子供のおやつにも♡ギルトフリースイーツ・子供を野菜好きにするには??◆すぐ実践できる!子育てあれこれ◆・ワーママにおすすめ!朝の3つの習慣・子供が遊び食べしても褒めてしまった件・子供の本を探すときに♡役立つ目録◆アロマテラピー初めの1歩◆・ローズウォーターで化粧水作り・赤ちゃん・子供にも安心して使える精油って?・これからの季節に!心地よく使えるアロマスプレー・要注意!自然の力を借りる怖さ

      34
      テーマ:
  • 13Jul
    • 身体の中からきれいになれる♡表参道のおすすめカフェ

      こんにちは、かおるです七瀬 薫(ななせ かおる)都内在住のワーママです。都内でも、働いていても、自然を感じて心豊かに暮らしたいそんな思いを胸に、身体に心に自然に優しい生活を日々模索中♡最近は投資にも興味アリ。経済面も強化していきます!自己紹介はこちらもともと大好きだったカフェ巡り子供が産まれてからは中々カフェでゆっくりお茶時間♡というのが難しい。。。でも先月、お茶会の開催場所を探していたご縁で、素敵なカフェを見つけました表参道にあるガーデンカフェこちらは、SINCERE GARDEN(シンシア・ガーデン)に併設されていて、1階にナチュラルコスメショップとスパ、2階にカフェが入っています♡カフェではベジタリアンメニューや卵、乳製品不使用の自家製スイーツなど、こだわりのメニューが沢山!ベジタリアンメニューと言ってもこのボリューム※画像はお借りしましたスムージーも食事メニューもたっぷりで、お腹を空かせた方も満足できますスイーツはお土産用もあり、私は先月お茶会のあとマフィンをちゃっかり買って帰りましたw卵、乳製品不使用と思えないほど風味豊かで 、中にはフレッシュな自家製ブルーベリージャムがたっぷり!素敵なおやつタイムをお家でも楽しめて嬉しすぎました私が開催しているお茶会では最後にオリジナルクリーム作りをするのですが、その時お好きなエッセンシャルオイルを選んで加えて頂きます♡ほんの少しですが香りが広がるので、そのレッスン内容を伝えると開催をお断りされるカフェも多かったのですでもこちらのカフェは快くOKしてくださり、本当に感謝の気持ちでいっぱいでした今月もこちらで開催する予定ですので、アロマだけでなくお食事やスイーツもぜひ楽しんでいただけたらと思います働くママに♡今日から始めるアロマレッスンお茶会内容の詳細はこちら【日時】7月25日(水)13:00〜15:00【場所】都内カフェ【価格】3,000円お申込みはこちら◆自然に寄り添う暮らし◆・子供の肌荒れの悩み。。肌にも自然にも優しい洗剤見つけました♡・ベルリン流シンプル家事で快適ライフ・子供のおやつにも♡ギルトフリースイーツ・子供を野菜好きにするには??◆すぐ実践できる!子育てあれこれ◆・ワーママにおすすめ!朝の3つの習慣・子供が遊び食べしても褒めてしまった件・子供の本を探すときに♡役立つ目録◆アロマテラピー初めの1歩◆・ローズウォーターで化粧水作り・赤ちゃん・子供にも安心して使える精油って?・これからの季節に!心地よく使えるアロマスプレー・要注意!自然の力を借りる怖さ

      69
      テーマ:
  • 10Jul
    • 豊かな未来♡「こうなる」と決める

      こんにちは、かおるです七瀬 薫(ななせ かおる)都内在住のワーママです。都内でも、働いていても、自然を感じて心豊かに暮らしたいそんな思いを胸に、身体に心に自然に優しい生活を日々模索中♡また、そのためには経済面の強化も必須と考え仕事や投資にも注力しています!自己紹介はこちらレポが遅くなってしまったのですが・・・先日、白花さゆさんの未来設定ワーク©のセッションを受けてきましたもっと心豊かな生活がしたい!と頭では思いつつ、自分の在りたい姿、具体的な理想のイメージが描けずモヤモヤ。。そんな時、社長令嬢ママ、Machli(マッチェリ)さんを通じて知った白花さゆさんブログを読んで、明るく、読むと自分も行動したくなるピュアなエネルギーにすっかりファンになってしまい、いつかお会いしたいと思っていたのですそのさゆさんが未来設定ワーク©のセッションをされるとのこと、もうこれは行くしかない!と申し込みさせて頂きましたでも、その「未来設定」。こんなぼんやりした状態で行ってできるかな?さゆさんに呆れられないかしら?と不安もありましたドキドキしながら待ち合わせのカフェへ行くと・・・パーッと周りが明るくなるようなオーラの女性が!本当に、すぐに分かりましたそして始まったセッション♡ワークシートに沿って、一つ一つの質問に考え、答えを書いていきます。この時、ついペンが止まる私に、さゆさんが助言をくださったり、別の角度から質問をしてくださったり。すると、、ふと頭に自分が「こうありたい」と願う像がパーッと浮かぶ瞬間がありました!!詳細は書けないのですが、私の場合は「家族みんなで豊かになる」がキーワードでした自分1人が成功している姿がどうしてもイメージできず、目標設定も私はできないのか・・と勝手に落ち込んでいたのですが、家族でと思ったら、すんなりとイメージをすることが出来ましたイメージする像自体はとてもささやかなもの。でも、想像すると、とっても幸せな気持ちになり、力が湧いてくる!やっぱり、イメージの力はすごいです♡その後もそれをさらに自分に落とし込むための対話が続きます。さゆさんのイメージを引き出す力、対話する力のすごさを感じつつ、、終わった時はとてもワクワクしている自分がいましたとっても可愛くて、ブログそのままのピュアなエネルギーに満ちたさゆさんに会うだけで力が湧いてくるような感じでした!まさにパワースポット♡もう、感謝の気持ちでいっぱいです変わりたいけどどうしたら?とモヤモヤしている方、どんな風になりたいかイメージがつかめずにいる方、ぜひ白花さゆさんのセッションを受けてみてくださいねそして、私も今月お茶会を開催します♡よろしければ遊びにいらしてくださいね働くママに♡今日から始めるアロマレッスンお茶会内容の詳細はこちら【日時】7月25日(水)13:00〜15:00【場所】都内カフェ【価格】3,000円お申込みはこちら◆自然に寄り添う暮らし◆・子供の肌荒れの悩み。。肌にも自然にも優しい洗剤見つけました♡・ベルリン流シンプル家事で快適ライフ・子供のおやつにも♡ギルトフリースイーツ・子供を野菜好きにするには??◆すぐ実践できる!子育てあれこれ◆・ワーママにおすすめ!朝の3つの習慣・子供が遊び食べしても褒めてしまった件・子供の本を探すときに♡役立つ目録◆アロマテラピー初めの1歩◆・ローズウォーターで化粧水作り・赤ちゃん・子供にも安心して使える精油って?・これからの季節に!心地よく使えるアロマスプレー・要注意!自然の力を借りる怖さ

      40
      テーマ:
  • 08Jul
    • 参加してくださったのは。。エレガントで聡明な方♡

      こんにちは、かおるです七瀬 薫(ななせ かおる)都内在住のワーママです。都内でも、働いていても、自然を感じて心豊かに暮らしたいそんな思いを胸に、身体に心に自然に優しい生活を日々模索中♡また、そのためには経済面の強化も必須と考え仕事や投資にも注力しています!自己紹介はこちら「働くママに♡今日から始めるアロマレッスンお茶会」に参加してくださった社長令嬢ママ、Machli(マッチェリ)さんがブログで紹介してくださいましたMachli(マッチェリ)さんは、、時短OL時代に起業し、1か月で総売上300万円突破そしてご自身のビジネスの成功のみならず旦那様の年収も6倍に引き上げ今や数億の資産を育てているすごい方上げ妻であり、起業家であり、ママでもある、なんかもう本当にとんでもないお方なのですバイタリティーに溢れていながら、実際にお会いすると、え!この方が?!と思えるほどとてもチャーミングで軽やか、エレガントさに満ちた女性ですそのマッチェリさんがお茶会に来てくださるということで開始前からドキドキでしたご感想の一部をご紹介します♡都内に住んでいると、アスファルトに触れる生活を送っているからでしょうか。自然のものを日常に取り入れたくなりますでね、ずーーーっと気になっていたのが自然由来のアロマです♡なんとなく活用はしていますが、もう少しアロマについて知りたいな、と思っていても、 学びに行くには専門学校が多いし(そこまでは求めていない) お店では、商品説明はしてくれてもアロマとは?という全体の説明は、ちょっと物足りないし 自分であれこれ調べるほどのモチベーションは正直ないです。wと言う超我が儘な私。そんな私のリクエストに答えてくれるアロマのお茶会に参加していました♡今日からアロマ生活をスタート♡働くママのためのアロマお茶会♡働くママたちが集まりましたー♡平日なのに。w教えてくださったのは透明感にあふれる美女、七瀬 薫(ななせ かおる)さん♡この白く美しい肌、可憐なお姿、癒し効果のあるお声は、アロマのおかげでは?と思うとワクワクが止まりません♡ アロマ初心者のためのアロマのいろは 薫さんお勧めのアロマの活用術 アロマ購入時の注意点 働く忙しいママのために睡眠の質UPの秘訣などなど、もう盛りだくさんで、質問もたくさんさせていただきましたよ♡ アロマって、香りに効果があると思っていましたが、それだけじゃなかったのですね。。実際にアロマを使ったオリジナルジェルクリームも作りました。本当に簡単!楽しい♡薫さんもちょうど学び始めたところだそうで、最新の情報をお手頃価格で教えていただけるのが嬉しいです♡/薫さん、ありがとうございましたーーーー♡♡\育児に家事に仕事にとあわただしい中にも、ふっと肩の力を抜ける瞬間を、アロマと共に取り入れたいですね♡「私なら何から取り入れたら良いのかな?」お茶会では、その人のライフスタイルや課題に合ったヒントが得られますよ♡マッチェリさん、本当にありがとうございました既にアロマを活用されているマッチェリさんのご質問に、他に参加してくださった方々はもちろん、私自身も学ばせて頂きましたというより、どうしたらそんなに素敵になれるのか??と興味深々で講師にもかかわらず逆質問までしてしまいました育児に家事に仕事にと多忙を極める中でどんどんステージアップを実現されているマッチェリさん憧れの方に来て頂けて本当に光栄でしたどうもありがとうございました!今月も開催しますので、ご興味ある方は遊びにいらしてくださいね働くママに♡今日から始めるアロマレッスンお茶会内容の詳細はこちら【日時】7月25日(水)13:00〜15:00【場所】都内カフェ【価格】3,000円お申込みはこちら◆自然に寄り添う暮らし◆・子供の肌荒れの悩み。。肌にも自然にも優しい洗剤見つけました♡・ベルリン流シンプル家事で快適ライフ・子供のおやつにも♡ギルトフリースイーツ・子供を野菜好きにするには??◆すぐ実践できる!子育てあれこれ◆・ワーママにおすすめ!朝の3つの習慣・子供が遊び食べしても褒めてしまった件・子供の本を探すときに♡役立つ目録◆アロマテラピー初めの1歩◆・ローズウォーターで化粧水作り・赤ちゃん・子供にも安心して使える精油って?・これからの季節に!心地よく使えるアロマスプレー・要注意!自然の力を借りる怖さ

      82
      テーマ:
topbanner

プロフィール

かおる

性別:
女性
お住まいの地域:
東京都

フォロー

月別

一覧を見る

Ameba人気のブログ

Amebaトピックス