はじめまして | 鷺沼で気軽にリラックス♪ 整体・アロマ・リフレクソロジーは「リラクゼーション レドゥワ」

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鷺沼のリラクゼーションサロン レドゥワ(整体・リフレクソロジー・アロマトリートメント)のスタッフが、心を込めてお送りするブログ☆


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こんにちは。
はじめましてクローバーフーディです。

温暖とはいえ、益々寒さが厳しくなりつつありますが、皆さん体調はいかがですか?

身体が冷え、血行が悪くなると、肌の働きも悪くなり乾燥しやすい肌に。
お肌の働きが悪くなることで栄養や水分が届きにくくなってしまいます。
また、こりも悪化してしまいますし、免疫にも影響を及ぼしてしまいますよねアセアセ

冬はお肌・こり・免疫に対してより注意が必要になります。

簡単な対策としては

花熱すぎないお湯(38~42℃程度)にゆっくり浸かって身体の内からあたためる

花熱いお湯で洗顔しない(必要な油分までとりすぎないため)

花洗顔・入浴後は出来るだけ早く保湿ケアをする

花水分補給
冬は喉の渇きを感じにくくなっていますが、水分不足は疲れもとれにくく、お肌の乾燥に繋がります。夏のように積極的にこまめに水分補給をしましょう!

花「首」と付くところを暖める

寒い冬、乾燥しない、冷えない対策をして乗り越えましょうねニコニコ

それでは最後に心に響いた言葉を

過去と他人は変えられないが
未来と自分は変えられる

ーラルフ・ワルド・エマーソン[思想家・哲学者]

素敵な未来と自分のために、出来ることからしていきたいですねキラキラ

 

 

 

 

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肩こり・腰痛・頭痛・足の痺れ・むくみ等…

 

 
お身体の不調がある方は、ぜひレドゥワへ→お店までのアクセス★

 

 

 

 

ご質問やお問い合わせがありましたら→℡044-862-8851
 
営業時間→11:00~23:00(最終受付22:30)

 
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