寒さの中で・・・。 | 鷺沼で気軽にリラックス♪ 整体・アロマ・リフレクソロジーは「リラクゼーション レドゥワ」

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鷺沼のリラクゼーションサロン レドゥワ(整体・リフレクソロジー・アロマトリートメント)のスタッフが、心を込めてお送りするブログ☆


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こんにちは。梅っ子ですume.

今年の冬は寒さが厳しいですね寒中お見舞い申し上げます・・・。

寒波の影響で、例年に無い積雪雪や交通マヒなど・・・各地で色んな被害が出ていますね汗

まだ暫く寒い日雪だるま。が続きそうなので、体調管理にも気を付けながら過ごしたいですね。

 

ここ最近自分の周りで、“台湾”がブームの様で・・・旅行に行ってきた友達から『台湾茶ティータイム』を頂きました。

元々お茶を飲むのが好きで、仕事場にも茶葉を入れた水筒水筒を持参しお湯を足しつつ飲んでいましたが、

台湾茶はお湯T-FAL Justineを何度足しても味が出て美味しいですし、色んな効能もあるようですほー

と言うことで、今回は“台湾茶”について色々書いていこうと思いますお茶

 

ハート肥満予防

烏龍茶に含まれる烏龍茶ポリフェノールには、摂取した脂肪が消化吸収されるのを防ぎ、そのまま体外に排出する働きがあるそうです!!

お茶の成分のカテキンもポリフェノールの1つで、食事中や食後にお茶を飲むとより効果的!!

効果が高いとされてるのは、凍頂烏龍茶・高山烏龍茶・プーアール茶!!

 

ハートリラックス効果

台湾茶は香りのバリエーションも豊富で、高山烏龍茶でも産地が違えば味わいも香りも全く違うそうです♪♪

台湾でしか生産されていない『東方美人茶』は、くせも無く飲みやすく、甘い香りでとてもリラックスできます♪♪(個人的に一番好きです)

台湾ジャスミン茶は、文山包種茶を基に香りづけされてるので、普通のジャスミン茶とは違った香りが楽しめるようです♪♪

 

ハート利尿作用

コーヒーやお茶に含まれる成分のカフェインは、利尿作用や覚醒効果があると言われています♫

尿は血液中の老廃物が腎臓でこしとられ排出されるものなので、利尿作用は体内の水分を更新する作用として重要です♫

 

ハート花粉症の症状改善

凍頂烏龍茶が花粉症の症状改善に効果があるかも知れないと言う研究が話題になったそうです音符

お茶に含まれるカテキンがメチル化カテキンという物質に変化し、それに抗アレルギー作用があるというもの音符

メチル化カテキンは緑茶にはほとんど含まれず、半発酵行程を経た凍頂烏龍茶・高山烏龍茶に多く含まれるそうです音符

 

現地の方は、冷たい飲み物よりも温かいお茶ホットドリンクを飲む習慣があり、食事中も必ずお茶を一緒に飲んでいるので

代謝も良く太りづらいそうです元気  美味しい上に良い事ばかりでしたら飲むしかないですねclover.

 

2月7日には台湾東部で地震がありましたし、お茶を飲む事で応援しつつ好きな国に色んな形で関わっていきたいです台湾

暫く寒さ続きますし、皆さまもインフルエンザや風邪マスクマン。に気を付けてお過ごし下さい。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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