冷え取りレシピ

こんにちわ000です

寒くなってきました

冬ですね

冷え症の方は冬と聞くだけでぶるぶるになりますよね

冷え取り対策として、

気を付けることは、

運動や食生活などなど

色々ありますが

今回は簡単あったか料理をご紹介します

…何にしましょ

あったまるものと言えば

やっぱり

生姜料理ですね

いくつかご紹介いたします

まずは生姜紅茶

すりおろした生姜に紅茶を混ぜるだけ

ソレダケー

豚肉の生姜焼き

すりおろした生姜、もしくは薄く切った生姜と

醤油と酒（各大さじ1）に玉ねぎ2/1個、豚肉200ｇくらいを漬けて焼く

または

豚肉を焼いて、そこに醤油（大さじ2）、酒（大さじ1）、みりん（大さじ2）、砂糖（小さじ1）などそれっぽいものを入れて汁気が無くなるまで焼く

豚肉に沢山入っている、ビタミンB1も温める手助けをしてくれますので、ナイスな組み合わせなんですね

カンターン

生姜スープ

鶏がらスープと生姜（チューブ）をカップに入れてお湯を入れるだけ

わかめやゴマを入れると風味が増します

最近CMにも出てますね

必見

カンターン

なんの料理にでも混ぜるだけで美味しくなる魔法の具材・生姜

皆さまも生姜パワーで冬を乗り切ろうーー

っていうかこれ料理か

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肩こり・腰痛・頭痛・足の痺れ・むくみ等…

お身体の不調がある方は、ぜひレドゥワへお店までのアクセス★

ご質問やお問い合わせがありましたら℡０４４－８６２－８８５１

営業時間１１：００～２３：００（最終受付２２：３０）

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