日曜日は
今年初レース。
1種目めは
100m個人メドレー。
アップのとき。
一本だけ
飛び込み
練習。
最近、
ドルフィンキックが
大好きで
楽しくて。
少し
うまくなった気も
していた。
ふだんの
練習のときは
スタート後、
ドルフィンキックを
10回できるように
なって
いた。
これまでは
練習のときは
6回。
レースのときは
8回という
感じ
だったけど。
今回の
レースでは
10回キック
行きたいな！
と思って
いた。
・・・・
飛び込んで
蹴りはじめて
みると。
全然、
勢いがない。
進んでいる
感がない。
飛び込んだ
勢いを
まったく
活かせず。
飛び込み
台無しな
キックに
感じる。
あれーーーーー？
おかしいなぁ〜...
いたたまれず
6回のキックで
浮上。
あーあぁ〜、、、😭
・・・・
そして
本番。
飛び込む。
蹴り出す。
アップのときと
まったく
一緒。
ダメぇ〜〜〜。
でも
せっかく
練習して
きたし。
たくさん
蹴りたい、
という
思いと。
全然進み
よくないから。
早く
泳ぎはじめた
方がよい
という
思いが
交錯。
結果、
7回蹴って
浮上。
飛び込みが
うまくないのも
あるけど。
水深2mの
深いプール
だったから。
進んでいる
感覚を
持ちづらい、
とか。
深いと
物理的にも
キックの
威力を
伝えづらいとか
あるのかな？
ないな。
・・・・
バタフライは
8かきで
タッチ。
ターン。
背泳ぎ！
大好き、
背泳ぎ！！
バサロキック、
多分4回くらい。
もっと
蹴りたいけど。
最近は
練習のときも
このくらいしか
できなく
なってきた。
スイム。
いつもの
たんたん
泳ぎを
心がける。
壁に
タッチ、
ターン。
背泳ぎから
平泳ぎの
ターンが
大の苦手。
今回も
大失敗。
タッチした
あと。
すぐに
足を壁に
つける
ことが
できず。
直立状態で
止まって
しまう。
あわてて
体を
水中に
沈めてから
壁を
蹴ろうとする。
足の裏を
しっかりと
壁に
つけることが
できず。
スカ蹴り。
大好きな
ひとかきひと蹴りが
できない〜〜〜... 😭
すぐ
浮上。
かいても
かいても
全然
向こうの壁に
たどり
着かない
平泳ぎ。
遠いよ。
いつ
着くの？
まだ？
まだまだ？
と思いながら
しんぼう強く
泳ぐ。
・・・・
やっと
壁について
タッチ、
ターン。
ラスト、
クロール。
練習のときから
意識していた
4かきに
1回の呼吸だけ
死守して
泳ぐ。
やっと
ゴール！！
1分32秒95。
ベスト＋8秒。
昨年、
3回
泳いで。
遅いなりにも
少しずつ
タイムよくなって
きていたのに。
前回レース
からは
２.5秒
タイムダウン。
がくっ。
残念。
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背泳ぎ→平泳ぎのターンはしっかりできるように練習したいと思いつつずっとできておらず。
そろそろなんとかしたいなぁ〜。