先週日曜日の
マスターズ練習。
メインは
選択式。
２５ｍ中心か、
５０ｍ中心か。
きつそうだったけど
５０ｍを選ぶ。
・５０ｍ × ８ １分１５秒サークル
行き 平泳ぎ、帰り CHOICE
（自分はCHOICEはメドレー順）
・５０ｍ × ６ １分０５秒サークル
２５ｍずつ個人メドレー順
・５０ｍ × ４ １分サークル
CHOICE
（自分はバッタとクロールを交互）
よーい、ドン！！
・・・・
１セット目の
平泳ぎが
全然、進まなくて
激つら。
なぜか、
行きの平泳ぎで
一本。
帰りのCHOICEで
二本目と。
自分の
あたまの中で
間違って
カウントを
して
しまい。
うー、やっと
８本終わったぁ〜
と、思ったとき
には。
半分の
４本しか
終わって
いない
状態
だったので。
心理的
ショックが
大きかった。
つら、、、
・・・・
２セット目の
メドレー。
泳ぎ終えて
５秒くらいの
休憩しか
とれず
きつ。
自分は
やっぱり
１０秒は
間をあけないと
つらすぎる
なぁ〜。
・・・・
３セット目も
やっぱり
５秒しか
休めない。
バッタ
クロール
バッタ
クロールで
泳ごうと
思っていた
けど。
３本目は
妥協して
クロールに
して
しまった。
なんとか
泳ぎ切る。
いや〜、
つらかった。
途中、がぼがぼと
口の中に
大量に
水が入って
いて。
おぼれそう
だった。
３セット目は、
体に力が
入らず。
漂っている
だけのような
泳ぎに
なって
しまった。
でも、きついなか。
なんとか
やり切ったので。
終わった
あとは
充実感
あり
だな。
・・・・
自分は
ほんと
息苦しいのが
ダメで。
すごい
恐怖心が
芽生えて
しまう。
レストが
５秒しか
ないと
いうのも
恐怖だ。
ただ漂うような
泳ぎになって
しまうのも。
意味のない
練習で。
しっかりと
一本一本
考えながら
意識しながら
泳ぎたいと
思っていた。
んが。
こういう練習も
あっても
いいのかも
とも
感じた。
ただ漂っている
ときも。
そこには
普段の自分の
泳ぎが
反映されて
いるのでは
ないかと
思った。
普段の泳ぎが
進化して
いれば。
それに
比例して。
きつくなって
しまったときの
泳ぎ方も
変わっているはず（？）。
そう考えると
きつめの
メニューにも
積極的に
チャレンジして
いくことも
大切
かも。
陸に
いるときには
そんな感じで
思ったりも
するけど。
水に入り、
いざ挑戦、という
場面に
直面すると
超後悔
するんだよな。
でも。
チャレンジしない
限り、成長はないと
思うので。
少しずつ
がんばって
いきたいね。
やるぞー。
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