腰が痛い。
ひざが痛い。
そんな状態での
泳ぎ。
少し姿勢が乱れたり
変な具合に力が入ったりすると
痛みが
ひどくなる。
痛みが出ないように
気をつけて泳ぐと
結果的に
よい姿勢で
泳ぐことになるのではないかと
思った。
だとしたら
痛みが
あるのも
いいもんだ！！
・・・
あと
こないだの練習で思ったのは
本数や
メニューを
こなしていくことを
考えるより。
１つ１つの動作に
気を配って
今、ここでの
１つのキック、
今、ここでの
１つのストローク
にこだわって
心をこめて
泳いでいくことが
大事だなー、ということ。
きつくても
ないがしろにせず
１つ１つを大事にする。
いろいろなことが
できないからこそ
そんなことを
感じた。
とは言っても
練習量も
大事
だけどね。
やれることを
やれる範囲内で
でも精一杯
がんばっていこう。
よっしゃ！！！
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今年の初戦は３月。
１００ｍ個人メドレーと１００ｍバタフライを
泳ぎます！！！ それに向けて
またまた、がんばっていくぞ！！