朝の顔面体操

以前、ダウンタウンＤＸで

高田延彦さんが紹介されていた 「顔面体操」。

① 目、口を 思いっきり ドでかく開く

② そして、 思いっきり ぎゅ～～っと閉じる

これを２０回繰り返す。

顔の肌のたるみを防止する体操だそうです。

朝やると

頭が 「シャキッ」 とするので

顔面体操、続けてます。

今朝も、シャキッ！！！

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