最近
エゴというものが
やっとわかってきた✨✨
はぁ〜〜
と、なんだかモヤモヤし始める時
そんな時、わたしは
エゴちゃんと会話をする
「えっと…何がそんなにモヤモヤ？？」
「モヤモヤの種はなあに？？」
と、問いかける
そうするとエゴちゃんが
アウトレットを始める
「これかな？原因は…」
「これがイヤだったんだ…」
それに対して
「いいんだよ？モヤモヤしてて」
「その事だったら、それであってるよ」
と、話しかける
あれ？
これが自己統合？？？
なんだか少しずつですが
わかってきた感じ
そうするとね
彼へのエゴちゃんとも
仲良くなれるんだよ
ここまでくると楽〜になります
みんなももうすぐだよ
今日もありがとうございます🌸