よもぎ蒸し。

初めて「よもぎ蒸し」なるものをやってみました。





身一つで、首だけだして赤いカバーをかぶります。





よもぎを中心とした薬草の蒸気を浴びながら、座ること40分。





10分もしないうちから汗が流れます。





よもぎは毒素排出に良いのですが、
汗がドバァーッと出た後、もう一度温泉へ。





温泉上がりはさらっとしています。





サウナは苦手だけれど、
よもぎ蒸しはまたしてみたいかも。





今夜はぐっすり眠れそうです＼(~o~)／